你好，關(guān)元位于前面小腹部，正確的定位應(yīng)該是在腹部前正中線上，肚臍以下3寸的位置，這個三寸是指同身寸，一般用自己的食指到小指并攏，一個手掌的寬度就是三寸。具體可以在網(wǎng)絡(luò)上參考圖片對照。按摩一般是點(diǎn)按，可以揉，以順時針方向?yàn)楹?

關(guān)元，經(jīng)穴名。出《靈樞·寒熱病》。別名三結(jié)交、下紀(jì)、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。布有第十二肋間神經(jīng)的前皮支的內(nèi)側(cè)支，腹壁淺動、靜脈分支和

你好，關(guān)元穴的位置在肚臍眼正下方，到肚臍眼大約7厘米左右。建議你到百、度上搜一下穴位圖片，看圖定穴，一目了然。按摩的方法：以拇指尖端抵住穴位順時針按揉，每天20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時間，效果當(dāng)會顯著。

關(guān)元穴位置：位于臍下三寸處。取法：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，主治病癥：少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經(jīng)，中風(fēng)脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈等，

肚臍下三寸就是關(guān)元穴，這個三寸不是現(xiàn)代計(jì)量單位，而是中醫(yī)取穴的一個度量法，也就是本人除大拇指之外的其余四個手指并攏后測量的長度就是三寸。該穴位有壯陽的效果，可以使用艾灸或者按摩。