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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：三酸甘油酯偏高可能為遺傳性也有可能是后期不規律飲食及其他因素造成，無論哪種都需要通過飲食調控和生活規律來調控。動物性食物不僅包括魚肉，像雞蛋蛋黃膽固醇含量也很高，牛奶中也有脂肪，平時若是喝酒喝的多也會造成血脂肪偏高，建議多吃水果蔬菜，多運動。
2016-03-09 16:30
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，高血脂主要是飲食調養和運動減輕體重和禁止高脂肪飲食。在飲食上，以易消化、清淡為宜，忌過咸過甜以及過于油膩不易消化的食物;忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物;戒煙、酒、少吃炒貨多吃蔬菜，如青菜、白菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、菊花、蘆蒿等，多吃水果如梨、蘋果、西瓜等。
2016-03-09 16:07
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：甘油三脂偏高但平時攝入脂肪不是很多的情況下，可以多吃一些豆類，特別是多吃綠豆紅豆粥，對調理血脂有幫助。同時可以多吃一些菌類食物，特別是黑木耳，降脂效果比較好。
2016-03-09 15:01
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