貧血吃什么食物
我一直是貧血的，臉色基本上是蒼白的，原來也不怎么注意它，也沒有采取什么措施，可是這段時間情況好像更加糟糕了，因為經(jīng)常性會覺得頭暈，特別是蹲下來之后再站起來，不知道吃什么食物比較好啊
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.
2016-03-10 03:52
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議服用阿膠漿，同時建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.
2016-03-09 18:16
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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1動物肝臟：肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。2木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品3阿膠：補血，滋陰潤燥，具有顯著的抗貧血作用4紅棗：紅棗中含有大量的環(huán)磷酸腺苷，它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
2016-03-09 16:45
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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貧血是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下，成年男子的血紅蛋白如低于12g/dl，成年女子的血紅蛋白低于11g/dl，可以認為有貧血。1、貧血有很多種類型，最常見的是缺鐵性貧血。2、對于缺鐵性貧血，應(yīng)該多吃含鐵量豐富的食物如蛋類、肝、菠菜等；應(yīng)糾正偏食。
2016-03-09 08:09
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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建議多吃大棗,花生,菠菜,枸杞,山藥,動物血等
2016-03-09 08:03
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