顳下頜關節紊亂綜合征患者日常要注意飲食、咀嚼習慣、保暖、情緒、口腔衛生等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：避免吃堅硬、大塊或難嚼的食物，如堅果、甘蔗。
2.咀嚼習慣：雙側咀嚼，避免單側咀嚼。
3.保暖：天冷時注意關節處保暖，防止受寒。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮。
5.口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，定期潔牙。
做好這些日常注意事項，有助于緩解顳下頜關節紊亂綜合征的癥狀，促進康復。

你好，根據你說的情況你的病情考慮是便秘的問題的，這跟你的飲食習慣是有直接的關系的。需要你調整自己的生活習慣的.便秘只要不是器質性病變導致的，服用藥物如果導片、大黃蘇打片等治療只是暫時改善癥狀，可以通過飲食及生活習慣的改變來改善癥狀，如食用蔬菜補充纖維素、維生素等，同時配合適當的運動。

你的描述考慮是屬于便秘的癥狀，你好，這個問題臨床一般建議及時繼續多蔬菜試試，易消化。

你的描述考慮是屬于便秘的癥狀，你好，這個問題臨床一般建議及時多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纖維食物，保持大便通暢

口苦多是存在肝膽疾病的表現，膽囊炎居多，可考慮做個肝膽B超檢查的。忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。

你的描述考慮是屬于便秘的癥狀，你好，這個問題臨床一般建議及時看醫生，繼續飲食多蔬菜。