您好~親，我建議您的有以下兩點保持良好的生活習慣，正常規律地生活多吃珍珠粉、椰子、牛奶等食物可以幫助您美白，平時出門記得擦防曬以上是對“怎么能夠美白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，就目前的醫療水平看，沒有太明顯的美白方法。多數化妝品也屬覆蓋作用，中藥美白也不十分可靠，不可盲目嘗試。至于痘印的治療是可以適當涂抹維生素E的。

你平時也可以在晚間做做按摩或補水的面膜。餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。然后你再用那個草本凈白瑩潤乳，這個乳真的不賴，不但美白，也很滋養，皮膚用完滑滑的，感覺皮膚好很多。

美白皮膚需要長時間準備，需要生理準備和心理準備第一要協調生物鐘，盡量正常作息。第二，要多吃珍珠、椰子、牛奶等可以美白的食物。去痘印可以嘗試用卡尼爾的祛痘印膏，效果還是挺不錯的以上是對“怎么能夠美白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了