朋友您好！首先要祝您健康。您這可能是生活壓力，精神因素，以及過分的擔心恐懼引起的神經衰弱，屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。神經衰弱者應該善于自我調節，有張有弛：對于工作過于緊張。過于繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關系，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。多吃一些清淡食物

這是免疫力低下的表現。免疫力低下的癥狀一般有體質虛弱、營養不良、精神萎糜、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現，免疫力低下，生病、打針吃藥便成了家常便飯。免疫力長期低下容易造成不可逆轉的疾病，建議有以上癥狀的朋友進一步檢查身體比較好，同時建議吃點保健品，比如人參皂苷Rh2含量16%以上的今幸膠囊等。其平時多吃蔬菜多吃水果。

你好，考慮是植物神經功能紊亂引起相關癥狀。建議口服谷維素、維生素B1片來調理,可嘗試足底按摩。平時尤其注意心態調整。