防止近視眼度數加深，平常應該堅持做眼保健操有助于緩解眼睛疲勞、防止近視度數加深。同時需要注意避免持續用眼時間過長，均衡飲食及注意正確的讀書寫字姿勢。減少近視的環境：多看遠處，尤其現在實施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。看電視講求「原則」：眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍;室內燈不可全關掉;每看三十分鐘要休息五分鐘

輕度近視患者眼底一般無改變，中度以上近視患者視乳頭較大、色淡，其邊緣有新月形或半月形弧形斑。高度近視患者，常出現玻璃體液化、混濁，眼底呈豹紋狀。指導意見：如果是真性近視，建議佩戴眼鏡防止近視加深，平時注意不要太近距離看書寫字，多遠眺綠色植物，多吃明目食物。

你好，近視眼患者要防度數加深，平時就要注意養成一些好的習慣，要保持健康的身體，注重均衡的營養、適度的運動及休息。防止眼睛疲勞，養成良好的閱讀習慣，減少近距離閱讀。減少近視的環境，多看遠處，另外要正確配戴眼鏡，定期做眼部檢查，最好是每三到六個月定期檢查一次。