朋友你好根據你的情況建議目前治療骨質疏松癥的藥物有下列四種：1.骨肽片,該藥是用來治療風濕類風濕的,是唯一的口服骨肽制劑,能直接到達骨質疏松部位,靶向性好,含有多種骨生長因子.2.阿倫膦酸鹽：抑制破骨細胞的作用,同時具有預防與治療骨質疏松癥的效果.3.降鈣素：借著皮下,肌肉注射或鼻孔吸收,對于停經五年以上的骨質疏松癥婦女有效.副作用包括食欲減退,臉潮紅,起疹子,惡心與頭昏.不過,只要停止藥物治療,骨質流失速度會開始加快,因此必須長期治療.4.鈣劑和維生素D：聯合用藥效果較好.鈣之緣片內含維生素D,維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體,使人體對鈣離子吸收能成倍增加,吸收更好.5.荷爾蒙補充療法：雌激素加上黃體素,可以預防與治療骨質疏松癥.如果沒有子宮,則不需要黃體素.膳食宜忌1.宜供應充足的鈣質.要常吃含鈣量豐富的食物,如排骨,脆骨,蝦皮,海帶,發(fā)菜,木耳,桶柑,核桃仁等；2.宜供給足夠的蛋白質,可選用牛奶,雞蛋,魚,雞,瘦肉,豆類及豆制品等；3.宜供給充足的維生素D及C,因其在骨骼代謝上起著重要的調節(jié)作用.應多吃新鮮蔬菜,莧菜,雪里蕻,香菜,小白菜,還要多吃水果；4.忌辛辣,過咸,過甜等刺激性食品.女性多吃豆腐不怕更年期豆腐是一種含有大量雌激素的食品.豆腐不僅很有營養(yǎng),對于上了年紀的女性,還可幫助她們克服更年期癥狀.

1.骨肽片,該藥是用來治療風濕類風濕的,是唯一的口服骨肽制劑,能直接到達骨質疏松部位,靶向性好,含有多種骨生長因子.2.阿倫膦酸鹽（alendronate）：商品名Fosamax抑制破骨細胞的作用,同時具有預防與治療骨質疏松癥的效果.3.降鈣素(calcitonin)：借著皮下,肌肉注射或鼻孔吸收,對于停經五年以上的骨質疏松癥婦女有效.副作用包括食欲減退,臉潮紅,起疹子,惡心與頭昏.不過,只要停止藥物治療,骨質流失速度會開始加快,因此必須長期治療.4.鈣劑和維生素D：聯合用藥效果較好.鈣之緣片內含維生素D,維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體,使人體對鈣離子吸收能成倍增加,吸收更好.5.荷爾蒙補充療法：雌激素加上黃體素,可以預防與治療骨質疏松癥.如果沒有子宮,則不需要黃體素.當然中醫(yī)也有特色藥物治療~膳食宜忌1.宜供應充足的鈣質.要常吃含鈣量豐富的食物,如排骨,脆骨,蝦皮,海帶,發(fā)菜,木耳,桶柑,核桃仁等；2.宜供給足夠的蛋白質,可選用牛奶,雞蛋,魚,雞,瘦肉,豆類及豆制品等；3.宜供給充足的維生素D及C,因其在骨骼代謝上起著重要的調節(jié)作用.應多吃新鮮蔬菜,莧菜,雪里蕻,香菜,小白菜,還要多吃水果；4.忌辛辣,過咸,過甜等刺激性食品.女性多吃豆腐不怕更年期豆腐是一種含有大量雌激素的食品.豆腐不僅很有營養(yǎng),對于上了年紀的女性,還可幫助她們克服更年期癥狀.以上是對“幫我找些對骨質疏松最有效的處方..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

骨質疏松最有效的處方不是藥物,應該是運動.骨量與骨機械性負荷關系密切.以運動強健骨骼,可增加骨骼的礦物質含量.運動能增加血中睪酮和雌二醇的濃度,有助于保持正常的性腺功能,對骨質疏松有預防作用.因此積極地進行體育鍛煉,特別有規(guī)律地進行運動,是預防骨質疏松癥的最好辦法.患有骨質疏松癥后,可以適當地服用一些止痛藥和補鈣藥.另外,還需要作一些配合,比如保證足夠的睡眠,每天曬1小時的太陽,每天運動鍛煉半小時或更長時間,對骨質疏松癥比較有意義的鍛煉方法是散步,打太極拳,做各種運動操,有條件的話可以進行游泳鍛煉.曬太陽與運動鍛煉先是時間短一些,然后慢慢增加,延長鍛煉時間.吃菜不應挑食,應該吃低鹽,清淡膳食,注意營養(yǎng)要豐富.每天應保證1瓶牛奶.如果按照上述方法治療了2個星期,骨痛,抽筋沒有得到緩解.你可以再去找醫(yī)生開一些針藥,幫助調節(jié)你身體內部骨鈣含量.　　對骨質疏松癥患者而言,這種病確實不能只靠打針,吃藥.它是一種慢性病,是隨著我們每個人年老后慢慢發(fā)生的.這種疾病的發(fā)生與我們缺少運動很有關系,千萬不要小看了運動在防治骨質疏松癥中的重要作用.人體的骨組織是一種有生命的組織,人在運動中會不停地刺激骨組織,骨組織就不容易丟失鈣質,骨組織中的骨小梁結構會排列得比較合理,這樣骨質疏松癥就不容易發(fā)生.

根據"腎主骨"的中醫(yī)學理論,腎虛是骨質疏松的發(fā)病關鍵,故治療宜補腎壯骨,若腎精充足,則筋骨堅硬有力.按臨床表現分成腎陰虛和腎陽虛型,分別用左歸丸及右歸丸加減治療,連服2個月,從腎論治骨質疏松癥不但使腎虛癥狀明顯改善,且骨礦含量,骨密度等指針的檢測亦可得到改善,證實了補腎中藥對治療骨質疏松癥效果優(yōu)良.

膳食宜忌1.宜供應充足的鈣質.要常吃含鈣量豐富的食物,如排骨,脆骨,蝦皮,海帶,發(fā)菜,木耳,桶柑,核桃仁等；2.宜供給足夠的蛋白質,可選用牛奶,雞蛋,魚,雞,瘦肉,豆類及豆制品等；3.宜供給充足的維生素D及C,因其在骨骼代謝上起著重要的調節(jié)作用.應多吃新鮮蔬菜,莧菜,雪里蕻,香菜,小白菜,還要多吃水果；4.忌辛辣,過咸,過甜等刺激性食品.女性多吃豆腐不怕更年期豆腐是一種含有大量雌激素的食品.豆腐不僅很有營養(yǎng),對于上了年紀的女性,還可幫助她們克服更年期癥狀.發(fā)生骨質疏松后,除了進行正規(guī)的藥物治療,合理的膳食營養(yǎng)也會幫助患者改善癥狀,下面是幾個骨質疏松食療方,[方一]黃豆豬骨湯：鮮豬骨250克,黃豆100克.制法：黃豆提前用水泡6-8小時；將鮮豬骨洗凈,切斷,置水中燒開,去除血污；然后將豬骨放入砂鍋內,加生姜20克,黃酒200克,食鹽適量,加水1000毫升,經煮沸后,用文火煮至骨爛,放入黃豆繼續(xù)煮至豆爛,即可食用.每日1次,每次200毫升,每周1劑.功效：鮮豬骨含天然鈣質,骨膠原等,對骨骼生長有補充作用.黃豆含黃酮甙,鈣,鐵,磷等,有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養(yǎng).此湯有較好的預防骨骼老化,骨質疏松作用.