嗜睡的人的睡眠并不是正常人的睡眠,有嗜睡問題的人,身體是存在缺氧的.要知道我們?nèi)梭w的任何動(dòng)作都是建立在耗氧基礎(chǔ)上的。身體存在缺氧的時(shí)候只要你去工作，都會(huì)出現(xiàn)全身乏力想睡覺的現(xiàn)象。改善的方法；先補(bǔ)氧，再結(jié)合藥物，吸氧是不能少的。

有嗜睡問題的人,身體是存在缺氧的.要知道我們?nèi)梭w的任何動(dòng)作都是建立的耗氧基礎(chǔ)上的．身體存在缺氧的時(shí)候只要你去工作，都會(huì)出現(xiàn)全身乏力想睡覺的現(xiàn)象．改善的方法；先補(bǔ)氧，再結(jié)合藥物，吸氧是不能少的．如果年輕人可多做深呼吸來增加氧氣的攝取量

當(dāng)出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，首先應(yīng)該考慮是否有腦部病變。腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化癥和腦血管疾病等，都會(huì)出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，以便及早診斷。體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期癥狀往往也是精神萎靡和嗜睡。

睡覺本身不能歸為病態(tài)的。但是嗜睡的原因是因?yàn)轶w內(nèi)陰多于陽(yáng)造成的，從你說的狀況就可知，你這種作息時(shí)間很容易導(dǎo)致嗜睡，想要解決這個(gè)問題，方法就是，規(guī)律自己的作息時(shí)間，不被動(dòng)睡覺，要主動(dòng)睡覺，也就是說不能因?yàn)槔Я瞬湃ニ且约阂?guī)定一個(gè)時(shí)間，到這時(shí)間就讓自己上床睡覺，這樣堅(jiān)持下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的睡覺時(shí)間長(zhǎng)短變得規(guī)律，并且起床后有精神！我建議您把睡覺時(shí)間定為晚上10點(diǎn)至11點(diǎn)之間，早睡早起眾所周知嘛！同時(shí)你可以給自己培養(yǎng)一個(gè)午休的習(xí)慣，而且午休最多半個(gè)小時(shí)！！要知道午休5分鐘，其睡后效果相當(dāng)于睡覺1個(gè)小時(shí)，但一旦睡得太長(zhǎng)就會(huì)使人更加疲憊！按我說的做，希望你可以找回高質(zhì)量的睡眠！

嗜睡有時(shí)不是單一的孤立癥狀，它可能是其他疾病的一部分，如感染性疾病、內(nèi)分泌疾病、代謝障礙及心腦血管病等。故應(yīng)查明原因，對(duì)癥對(duì)因治療同步進(jìn)行，只有這樣，才能獲得有意義的治療結(jié)果.低血壓可以使人感覺疲乏，精神不振但是一般不會(huì)有睡眠的過程。以上是對(duì)“嗜睡是不是有什么病了？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！