你好.這考慮是第一次的原因可能是心理緊張的原因觀察一段時(shí)間再確定.在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品如韭菜核桃蜂蜜蜂王漿狗肉羊肉羊腎狗腎鹿肉鹿鞭牛鞭及豬羊的外腎.此類食物應(yīng)經(jīng)常食用.還應(yīng)保證蔬菜水果的供給以保證維生素的需要特別是維生素B1能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.嚴(yán)禁酗酒保證睡眠.

造成勃起功能障礙的原因很多如：手術(shù)外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷導(dǎo)致勃起功能障礙；內(nèi)分泌疾患慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎前列腺增生反復(fù)發(fā)作久治不愈；還可能是一種特殊疾病—陰莖硬結(jié)病所引起的這一疾病的特點(diǎn)是陰莖上有結(jié)節(jié)狀或條索狀硬結(jié)；精神因素；任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病.建議您到我院性功能障礙科就診可通過先進(jìn)的診斷技術(shù)來確診針對性治療是完全可以治愈的.

引起陽痿的原因很多精神方面的因素如夫妻間感情冷漠或因某些原因產(chǎn)生緊張心情可導(dǎo)致陽痿.如果性交次數(shù)過多使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)久而久之也可出現(xiàn)陽痿.心理性：心理咨詢性教育為主輔以藥物.性功能減退：促性素甲狀腺素治療.性激素：適于性腺功能低下性陽痿丙酸睪丸酮治療.生活護(hù)理：長期房事過度沉浸于色情是導(dǎo)致陽痿的原因之一.實(shí)踐證明夫妻分床停止性生活一段時(shí)間避免各種類型的性刺激讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施.多吃壯陽食物動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素能增強(qiáng)精子活力提高性欲也屬壯陽之品；

造成勃起功能障礙的原因很多如：手術(shù)外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷導(dǎo)致勃起功能障礙；內(nèi)分泌疾患慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎前列腺增生反復(fù)發(fā)作久治不愈；還可能是一種特殊疾病

陽痿是指在有性欲要求時(shí)陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或者雖然有勃起且有一定程度的硬度但不能保持性交的足夠時(shí)間因而妨礙性交或不能完成性交.幫您看了下你的不算是陽痿如果您和女友發(fā)生關(guān)系時(shí)還不嫩勃起的話那就是陽痿了.