你好，對于你的情況啊應該是感冒引起的啊可服用羅紅霉素，板藍根，感冒清熱顆粒治療，注意要多喝水，多吃水果，禁食辛辣刺激食物，注意休息預防感冒，建議增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，提高體質，平時多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力。

您好，建議您可以吃點清開靈和雙黃連口服液就是可以的，注意休息，飲食清淡些適當散步，以改善血液循環，有助于康復，飲食清淡，少吃脂肪，肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力，不要過于擔心的，祝你健康

自訴感冒，中暑的預防，需要自己生活調節，它們也是感受外界風寒，暑熱導致。像你所說的情況，如果感冒而言，天氣變化季節，可以多喝水，避免感受風寒，多休息，如果有癥狀就需要及時就醫。而中暑而言，如果感覺不適感，需要離開高溫環境，多喝水，或服用藿香正氣水等措施。

你好，首先應該飲食注意有規律，多休息加強運動，多喝水，平時注意防暑，祝你健康

您好，容易感冒的話都是由于自身的免疫力不強，容易引起病毒細菌感染而引起感冒，所以主要的就是加強自身的免疫力。建議可以適當的加強自身的體育鍛煉，同時還是可以使用黃芪泡水喝，這都是可以加強免疫力，貴在堅持。希望我的回答可以幫到您。預防中暑的話就是避免在高溫的環境中工作時間過長，還有注意水分的攝入，多休息。