您好，您的這種情況可以通過加強營養和鍛煉促進身高。建議您，平時多吃些含鈣高食物，像牛奶，瘦肉，魚蝦類等，每天加持鍛煉還是有一定作用的。

自然長高：男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在15-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，

少年男性，詢問身高問題。回答：身高與遺傳及后天營養、環境關系密切，注意營養均衡，多戶外運動；過度手淫，損傷體質，影響發育功能，限制身高，降低智商，形象猥瑣。醫生詢問：禁忌煙酒。

你好，身高受遺傳因素、營養因素、運動狀況、生長激素水平等影響建議你多吃些富含維生素和蛋白質的食物，每天補充兩袋加鈣牛奶，低鹽低油飲食，少吃零食和碳酸飲料，忌煙酒。作息規律，避免熬夜，適當增加體育運動

你好，根據你的提問和描述，要看具體的情況。如果說你的骨骺已經愈合了的話即使跳繩跳的再多也沒有用，根據你的年齡大致的推斷應該愈合了。可以去醫院拍個x線片看一下是否愈合。如果還沒愈合的話可以通過運動和加強營養來增高。