這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.建議你去看看五官科醫生可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜鼻息肉打鼾這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的啊另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.

打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的.這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關系.有兩個結構最常與打鼾有關軟腭與舌根.想要睡覺不在打鼾擁有較好的睡眠品質我建議做到以下幾點：1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊如果白天真的特別忙碌在睡前最好先舒緩一下身心如洗個溫水澡按摩聽聽柔和的音樂等等再入睡會睡的比較安穩比較沒有負擔.2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主不要讓情緒太過激昂因為神經會無法立刻放松使得晚上無法安安穩穩的休息.3.側睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢側睡時松弛的肌肉會傾向一邊比較不會堵住呼吸道.4.避免吸煙飲酒和刺激性藥物：吸煙飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛而更會堵住呼吸道.5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚比較容易會堵塞住呼吸道.如果還是沒有緩解的話建議去正規醫院就診.

打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合征這一疾病的主要表現.普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規律一般在平臥位睡眠勞累或飲酒后出現.如果呼嚕聲響亮而不規律時斷時續聲音忽高忽低就標志著氣道狹窄加重有氣道阻塞發生便會引起呼吸暫停.首先先查清除甚么原因引起的打呼嚕可以采取下列方法治療：1.節食大多數的打呼嚕者都是體重過重的中年人減肥可停止打呼嚕.2.睡前喝酒會使打呼嚕更嚴重3.避免鎮定劑因為任何使頭頸附近組織放松的物品都會使打呼嚕更大聲.4.抽煙的人較容易有打呼嚕的問題.5.側睡較不易引起打呼嚕.6.墊高床頭不只是頭部而是整個上半身.7.控制過敏癥打噴嚏和打鼾經常相偕而來可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打呼嚕.8.呼嚕聲愈大問題愈嚴重過于嚴重的情形可能要開刀解決.

這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊..建議你去看看五官科醫生可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜鼻息肉打鼾這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的啊另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊..

你好成人打呼嚕一般是因為氣道異常如鼻息肉鼻甲肥大咽腔狹窄懸雍垂松弛舌根后墜等可采用等離子低溫消融術根據不同情況在咽腔鼻腔舌根等不同部位進行低溫消融改變鼻腔通氣狀況清除打鼾的基礎達到徹底治療的效果.