什么方法治療失眠比較的好？
2016-03-08 06:28
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我最近老是睡不著，一點的睡意都沒有，下半夜了還是眼睛睜得很大，愁死了，白天就沒有精神，還渾身乏力，害怕時間長真的會影響健康的，所以就很想緩解失眠，就不知道要怎么做才好。
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好！失眠癥是指入睡困難、易醒、醒后再難以入睡。失眠癥的病因多種多樣，包括軀體、生理、心理、精神及藥物性等。
2016-03-08 23:08
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，用黃連適量，將其搗碎，再將黃連沫與雞蛋黃混合然后將其制成膏藥，并在睡前貼于膻中穴處，每晚換一次藥，對于失眠治療效果較好。還用鎮心安神的磁石，清熱的菊花，黃芩，以及寧心安神的夜交藤適量，再以這些藥物泡腳，一邊泡腳一邊按摩腳心處，泡大概20分鐘左右為好，待身體有微汗后再上床睡覺，這可以幫助睡眠，提高睡眠的質量。
2016-03-08 16:42
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，失眠可以試一試按摩太陽穴：每天按摩太陽穴，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。也可以多飲燕麥茶：取紅棗，燕麥，冰糖，先取紅棗、燕麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
2016-03-08 06:46
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