手腕的什么骨頭呢，具體說一下，是完全不能動嗎，如果可以動點事因為長期制動后的肌肉僵直，鍛煉后可恢復，如果完全不能動，要看受傷情況和手術(shù)情況建議到醫(yī)院讓醫(yī)生指導鍛煉，拍片檢查鋼板位置

您好，您的情況屬于腕部的骨折引起的疼痛和活動障礙。建議你注意進行腕部的活動鍛煉，同時可以行局部的熱敷，祝您健康。

你好骨折后禁止傷處移動，以免位置的改變。多吃鈣片及排骨湯以促進骨頭的生長。建議定期到醫(yī)院照個片子以確定其骨痂形成情況。

自訴由于不慎外傷導致腕關(guān)節(jié)骨折，而經(jīng)過手術(shù)內(nèi)固定，現(xiàn)在后期已經(jīng)拆除外固定。像你訴說的情況，如果是拆除外固定，因為長時間固定，肯定會存在關(guān)節(jié)僵硬，肌肉粘連，所以后期可以主動及被動活動關(guān)節(jié)，旋轉(zhuǎn)前臂，循序漸進加大運動負荷，可以結(jié)合外擦藥酒，綜合起來都可以促進恢復。