顫抖是由身體自行調節的眾多無意識或下意識功能的一種.其他類似的自身穩定功能包括呼吸頻率,血壓,心律和體重調節.顫抖是身體保暖的最后一道防線.美國俄勒岡醫科大學的研究員卡祖羅·納卡姆拉說：“顫抖能在骨骼肌中產生熱量,它通常是人體在寒冷的環境中保持體內溫度的最后一個方法.”上廁所時,人體的熱量大量外泄導致體內溫度失衡顫抖是人體本能獲取熱量的行為

想知道要不要緊,如果要緊,病因是什么?怎么治療?你的情況是沒有問題,只是天氣寒冷,要注意添衣加被,保證有個較高的室內溫度,這樣睡覺很舒服.以上是對“打哆嗦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，不知道你的打哆嗦具體是什么情況，如果是身體某個部位的肌肉不由自主的抖動產生的哆嗦，可能考慮是肌肉痙攣建議你查查是否缺鈣，多鍛煉一下，輕輕捶打此部位，看是否會減輕癥狀，祝你健康

你好，這個情況來看應該是有點缺鈣和缺少蛋白質導致的。建議最好還是考慮上正規的藥店買點蛋白粉和補鈣的鈣片調理一段時間，平常多注意點營養，多注意鍛煉身體，應該很快就會好轉的。

中醫理論認為：人體是平衡的有機整體,體弱的根本原因是陰陽失衡.寒體性質是身體內部陰氣過剩,導致陰陽失調.具體表現：內臟下垂,對營養物質消化和吸收功能減弱,以至身體對熱量吸收減少,身體呈寒性.不常喝水不會覺得口渴,常覺得精神虛弱且容易疲勞,臉色蒼白,唇色淡,怕冷,怕吹風,手腳冰冷,喜歡喝熱飲,吃熱食,常腹瀉,常小便且顏色淡,月經常遲來,血塊多,舌頭顏色為淡紅色.寒性體質的人冬天手腳易冰涼,冬天睡覺老半天也不會發熱.還易生凍瘡,這種情況大多是微循環不好.因此對腿和腳的保護尤為重要!要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水,多泡一會,適量加點鹽泡；平時出門不要讓腿部受凍,要經常活動腰部和腿腳,運動可以讓血液循環好一點.在飲食方面,不能吃寒性的東西,吃點紅肉如牛羊肉補鐵,不要讓腸胃受涼.肉類：　　代表食物：狗肉,羊肉,牛肉,獐肉,公雞肉,鴨肉,鵪鶉肉,鯽魚肉,章魚肉,草魚肉的御寒效果為最佳.　　調養原理：它們富含蛋白質,碳水化合物及脂肪,產熱量多,有益腎壯陽,溫中暖下,補氣生血之功效.　　根莖類：　　代表食物：胡蘿卜,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,大蔥,土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質.　　調養原理：據研究,女性尤其是老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關.可將它們與肉類御寒食物摻雜食用.　　含鐵食物：　　代表食物：動物血,蛋黃,驢肉,豬肝,牛腎,羊舌,黃豆,芝麻,腐竹,黑木耳等.　　調養原理：缺鐵性貧血的女性容易怕冷,因此應多食一些含鐵的食物.　　含碘食物：　　代表食物：海帶,紫菜,貝殼類,牡蠣,沙丁魚,菠菜,魚蝦等食物含碘豐富,不妨選擇食用.　　調養原理：人體的甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素,具有產熱效應,而甲狀腺素由碘和酪氨酸組成.酪氨酸可由體內“生產”,碘卻得靠外界補充.　　含維生素食物：　　代表食物：維生素A能增強人體耐寒能力；維生素C可提高人體寒冷的適應能力.　　調養原理：低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充.因此,冬季應適當增加動物肝臟,南瓜等富含維生素A的食物及新鮮蔬菜,水果等富含維生素C的食物的攝入量.　　含鈣食物：　　代表食物：牛奶,豆制品,蝦皮等富含鈣質的食物.　　調養原理：醫學研究表明,怕冷與飲食中礦物質缺乏有關,尤其是缺鈣,會影響心肌,血管及肌肉的伸縮性和興奮性.　　含蛋氨酸食物：　　代表食物：富含氨基酸的食物包括芝麻,葵花子,葉類蔬菜等.　　調養原理：低溫使人體尿液中肌酸的排出量增加,脂肪代謝加快.肌酸的合成及脂肪的代謝都需要甲基,這些甲基可由蛋氨酸來提供.要注意保暖,不要著涼