手腕疼痛部分人可能和用電腦的“鼠標(biāo)”太多有關(guān)。1，較少造成疼痛的原因，注意休息。2，如是腱鞘炎，可以使用“麝香追風(fēng)膏”外用。也可以涂抹“扶他林乳膠”。

您好，腱鞘炎會導(dǎo)致運(yùn)動障礙，疼痛。您好，建議您考慮理療，效果會比較好，也可以咨詢中醫(yī)。以上是對“我好像有腱鞘炎，手腕幅度大就疼，應(yīng)該填什”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肌腱炎是肌腱或肌腱周圍組織的一種炎癥，肌腱是一種束連結(jié)肌肉和骨骼，傳導(dǎo)肌肉產(chǎn)生的壓力的纖維組織。肌腱具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能可以紅花油、云南白藥膏、消炎鎮(zhèn)痛膏、狗皮膏藥補(bǔ)充維生素有益于肌腱炎愈合，每天補(bǔ)充維生素C1000

你好，你的情況屬于腱鞘炎引起的癥狀，一般會引起局部關(guān)節(jié)疼痛以及活動受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模ㄗh你積極到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療，效果佳的，近期少活動局部關(guān)節(jié)的，祝你健康

1、雙臂松弛放在兩側(cè)，身體直立。右臂向前伸直與肩呈水平狀態(tài)，手掌朝上，手指分開并指向地面。手指及手腕向上移動，同時(shí)逐漸握緊拳頭，屈腕使拳頭指向自己。2、彎屈肘關(guān)節(jié)并使拳頭指向肩部。將上臂向外旋轉(zhuǎn)，仍保持曲肘及握拳姿勢，將頭逐漸轉(zhuǎn)向拳頭。依次伸直肘關(guān)節(jié)和手指，使手指指向地面，緩慢將頭轉(zhuǎn)向?qū)?cè)肩部。(左上肢重復(fù)1~2)。3、雙上臂與肩水平，手背相貼，手指伸直指向地面。雙手翻向上方，手掌及手指緊貼，手掌及肩部往回收。4、手掌及手指仍然緊貼，雙手放置在頭上方。雙手逐漸移向頭部后方，肩關(guān)節(jié)同時(shí)向后移動。、5、雙上臂向外伸直與肩關(guān)節(jié)水平，握拳并使腕關(guān)節(jié)彎屈。6、雙上臂逐漸放下至軀干側(cè)方，并伸向身體后方，手指盡量向上，下頜向上抬起。雙上臂松弛放在軀干側(cè)方，輕輕抖動手。堅(jiān)持上面的做法，您一定會康復(fù)的，希望您早日康復(fù)