休息不好會引起高血壓嗎？
2016-03-07 23:30
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性別：女年齡：47醫生，您好？我一個親友今天體檢血壓高壓達147，她很緊張，平時從來就沒有什么感覺，也從未出現過這樣的情況，不知是否與她上夜班有關？她昨晚夜班一夜未睡，這會不會是引起血壓高的原因？
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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養成健康的生活習性如情緒心里的調節，生活要有規律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒等調理。
2016-03-08 15:05
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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人的血壓正常值為90-140/60-90mmhg，高血壓的診斷是連續多次，非同一日且沒有服用任何對血壓有影響的藥物值超過正常范圍。測血壓時，半個小時禁煙禁咖啡，至少安靜休息5分鐘。你說你有神經官能癥且休息不好，血壓上升時正常的。休息好了，在去測血壓，心情放松，不要緊張，緊張會影響血壓的。然后生活上注意以下6條：1、控制體重。體重BMI控制在25以下，既體重/身高的平方（m）。2、限制鈉鹽攝入，吃清淡食品。3、補充鈣和鉀，既多吃新鮮蔬菜水果。4、限制脂肪的攝入5、限制飲酒6、體育鍛煉。高血壓需要服用降壓的標準：1、高血壓病2級或以上，既血壓大于160/100mmhg以上2、合并糖尿病或者心腦腎等疾病3、生活飲食連續控制6個月后未見好轉者，既我剛才所說的那6條。
2016-03-08 12:34
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