健康指導：你好，青壯年如果缺鈣那到一般會出現經常性的疲倦,乏力,抽筋,腰酸背痛,易過敏,易感冒等癥狀。而小孩子缺鈣則：不易入睡,不易進入深睡狀態,入睡后愛啼哭,易驚醒,入睡后多汗,陣發性腹痛,腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,"X"型腿"O"型腿,雞胸。老年人：腰椎,頸椎疼痛;牙齒松動,脫落;明顯的駝背,身高降低。

你好！小兒長期缺鈣主要表現為佝僂病的癥狀，成人缺鈣早期沒有什么表現，時間長了，中年男性主要表現可以為乏力、失眠，抽筋、關節疼、頭暈失眠、脾氣暴躁、易怒、手足麻木、牙齒松動、四肢無力。癥狀每個人不一樣。建議可以去醫院檢查血鈣。根據所缺多少，適當的補鈣。

骨骼生長不良、發育遲緩、牙齒發育畸型、患蕁麻疹、近視眼，注意力不集中，記憶力較差、易疲憊、學習成績不佳。

健康指導：你好,上述的情況,缺鈣易的精神不好,骨骼酸痛不適的情況出現的,補充些鈣質鈣劑,對身體健康也有好處的,祝身體健康

健康指導：成人缺鈣易出現抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、睡覺易驚醒、關節疼、腰膝酸軟等情況，如果出現這些癥狀要注意補鈣。食補通?？梢猿耘Ｄ毯湍讨破贰⒍怪破?、蛋類、蝦皮、魚、綠色蔬菜、堅果、海帶等食物。