青少年嗜睡可能由睡眠不足、課業壓力、激素變化、疾病因素、環境影響等導致。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.睡眠不足：青少年課業繁重，經常晚睡，導致睡眠時長不足，易出現嗜睡。
2.課業壓力：學習任務重，精神緊張，身心疲憊，引發嗜睡。
3.激素變化：青春期生長激素等分泌變化，促進身體發育，睡眠需求增加。
4.疾病因素：如貧血、甲狀腺功能減退等疾病，影響身體機能，導致嗜睡。
5.環境影響：教室環境不佳，空氣不流通，溫度不適，也可能使人困倦嗜睡。
總之，青少年嗜睡的原因多樣，若嗜睡情況嚴重影響生活和學習，應及時就醫檢查。

最好到醫院進行一次健康體檢，這樣比較客觀，積極。一般愛睡、精神不好，常見于1、夜晚睡眠質量不好，影響到白天，要來補數。2、有些不喜愛的東西影響到心情，因此想睡，逃避學習不喜愛的東西，提不起勁道。3、生病了，精神不好。1、如果不是疾病因素引起的，白天可以帶他多參加戶外活動，親近大自然，而晚上盡量放松一點，不要太緊張，睡前洗個熱水澡，這樣對睡眠質量可以提高。2、此外，帶他做他喜歡的事情，其實孩子有很多愛好，都是積極的，有益處的，家長要善于發現，善于引導，不要壓制。甚至有時孩子愛玩，也是一件好事。3、如果檢查是發現生病了，就按規則治療一下就可以了，如感冒、腸道不適都會引起精神不好。不用很擔心的。

您好，這個情況考慮屬于過于疲勞引起的，應該注意勞逸結合和按時作息，祝健康。