你好，目前這個血壓還是比較高的，結合你的年齡還是比較年輕的，最好先明確是繼發性和原發性高血壓。規律的監測幾次血壓，如果收縮壓持續高于160建議先服藥，在服藥的過程中可以通過生活方式的調整來控制，平時規律作息，不熬夜，飲食清淡，增加運動，如果體重偏胖請注意控制，低鹽飲食，少吃煎炸油膩食物，保持心情舒暢，舒緩壓力。期間，注意監測血壓變化。通過藥物配合運動減肥得到控制以后可以再停服。

你好，根據你提供的血壓已經到了高血壓二期快接近三期的樣子了，考慮需要服用降壓藥才可以降血壓控制，同時運動也是不可以減少的。

你好向你目前這個情況必須服用高血壓藥物要不然會出現腦出血等并發癥

高血壓是多種原因共同作用引起的臨床綜合征，由于本病還不能根治，所以，高血壓的治療必須從多個方面著手，并且必須堅持服用降壓藥治療。僅僅靠減肥是不一定能達到預期效果的。建議患者注意觀察自己的血壓變化，并在醫生指導下進行治療。

血壓175/120mmHg屬于高血壓3級，不服藥考慮應該效果不好。但是可以試試調節飲食結構，多運動減輕體重看血壓是否可以控制，不行的話再系統服藥治療。