你好，根據你所敘述的情況，可以考慮你是上呼吸道感染，上感是鼻腔，咽或者喉部急性炎癥的統稱，常見的病原體為病毒，僅少數為細菌引起的建議多休息，如有頭痛發熱就可以適當的服用解熱鎮痛的藥物，可以去醫院門診查個血常規，了解白細胞計數，看看感染的程度，在生活中要多和開水建議平時多做些體育運動，這樣可以增強體質，而且免疫力也有提高.

可以服雚香正氣膠囊.多喝綠豆湯.平時做好防暑工作。室內應通風.多飲水.隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、十滴水、風油精等，發現不適可及時使用。

你好中暑容易引起頭疼，惡心，嘔吐，發燒乏力可以服用藿香正氣丸，安瑞克治療，多喝水，注意休息

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發生中暑。夏天出汗多，能量消耗大，人們一般會出現不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面營養的補充也十分重要。但夏季營養流失太快，不容易吸收；而且進補容易上火，因此夏天進補要以均衡營養、降溫去火為前提，不宜進食燥性補品。你可知道，小小一杯豆漿不但能達到進補的目的，同時還有消暑功效。建議你用毛巾冷敷，