目前出現腰痛不能久立，主要考慮是岔氣而不敢活動的原因。暫時臥床休息，適當的對腹部進行輕度的按摩，可以口服應用順氣丸進行調理治療的。如果沒有明顯的好轉，可以加用逍遙丸共同進行治療，同時一定要調整好自己的情緒，慢慢就會緩解。暫時吃一些流質的食物，不要吃太硬的食物，否則會影響病情恢復。

你好，根據你的描述一般的可能是腸炎或腸痙攣引起的。首先注意飲食的，不要吃產生脹氣的食物，特別是晚上不要吃的過多，有的時候會加重胃腸的負擔的，可以上熱敷看看。

你的情況是左側腰腹部肌肉損傷。建議休息，可以口服傷科跌打片和雙氯芬酸鈉片（飯后服三天）以活血消炎止痛。不要著急，恢復是需要時間的。

，腰岔氣，疼痛，可以試著輕輕扭動腰部，并用手輕揉，如果不能緩解，說明損傷建議疼痛局部用止痛膏貼，或到醫院理療科或針灸科檢查治療。損傷早期不主張用按摩方法，有可能加重局部損傷。個人觀點，僅供參考，希望對你有幫助。