患者你好，根據你的癥狀考慮新建的韌帶沒有原先的強壯，所以恢復以后要減少運動量，愛惜使用。建議：重建的韌帶松弛只見于特別劇烈的運動，如打籃球，極速登山，長跑等，所以自己要有意識的去避免這些運動，尤其是碰撞和跌倒，手術本身沒有問題。建議你到公立醫院確診后再針對性治療。

膝關節手術后十三天，可以開始鍛煉。可以在床上床邊鍛煉膝關節的屈伸活動，然后在床上多用用力恢復腿部肌肉力量。

您好，韌帶重建之后是可能出現這種情況的，不一定是手術問題的，你這個可以去當時手術的醫院就診建議及時就診，最好找當時的治療醫生，他比較情況你自身情況，可以看看他的建議

康復鍛煉必須持之以恒，只有堅持不懈的鍛煉才能保證關節功能恢復的效果，但須注意勞逸結合，防止過度負重，坐位時以較高的沙發、椅凳為宜，以防膝關節過度屈曲，加重關節表面壓力。術后進行1-2年系統的隨訪，并按照特定的康復訓練方案進行康復指導。定期檢查膝關節活動度、膝關節穩定性，大腿肌肉功能、日常活動功能和跑步能力的恢復情況。在康復中后期每天四小時的康復訓練計劃不是一種苛刻的規定可跟據患者的具體情況進行適當的調整。此康復計劃以恢復患者的日常生活能力和一般運動能力為目的，對于從事運動的患者需根據其從事的運動特點制定專門的靈活性訓練方案。

接好了，但是還是不夠牢固。這樣的狀態，你在堅持固定一些日子再說，看看之后活動怎么樣。

必須去你們當地的康復醫院進行必要的鍛煉是最好。