你好，抑郁癥主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食，睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。抑郁性的治療，主要為心理治療與藥物治療。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。另外，生活正常規律化也很重要。盡量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。

您好，您姐姐是得了產后抑郁癥，產后抑郁癥通常在產后一個月內出現，產后抑郁癥是一種周期性的精神病，以情感高低落為主要癥狀，患者日常生活一般可以自理。抑郁性精神病病人中樞神經系統去甲腎上腺素活性低下，而期則相對增高，說明和抑郁與腦內去甲腎上腺素的活性高低有關。產婦出現抑郁癥是比較常見的一種狀況，可能是因為產婦自己的心理對角色還轉不過來，癥狀較輕者經過一段時間這種情緒會慢慢緩解，如果情況比較嚴重的話建議到醫院治療。

您好，抑郁癥屬于精神疾病的一種，易復發。通過您的描述感覺您的病情已經很嚴重了，建議用藥一定要合理，對生活無興趣的話，就要及時去了解自己的抑郁狀態了。建議：一、調整自己的情緒，讓自己高興快樂。可以適當地進行戶外活動，跑步，打球，到空曠的地方去大聲地吼叫，都是調節情緒的好方法。可以長期堅持，一定會有較大的改善的。二、增強自信心?？梢詮淖龀傻囊患∈轮腥ンw會享受那種做成事情的喜悅感，成就感，從而提升自信心，強大自己的內心。三、可以有時間找朋友親人聊聊天，說說話，沒什么的，都是自己依賴的朋友，親人。如果不便的話，也可以找心理咨詢師聊聊，對你的情緒改善會有更大的幫助。對你的病情好轉也會有所幫助的，祝你幸?？鞓?！

抑郁癥是比較常見的、有環境因素影響的疾病。出現環境因素一方面是在這樣環境中受到過傷害，而這種傷害往往表面已經過去，但潛意識中的傷害時時出現，當出現這種環境時病人就會出現病情。另一種情況就是單純環境影響，比如秋天落葉、蕭殺的環境是抑郁癥最多見的季節。熟話說，解鈴還許系鈴人。這種病并不是醫學能夠解決的問題。需要做心理治療。要學會客觀正確的評價自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的長處，建立自尊，增強自信，不要盲目的把自己同別人做比較，不管別人是否比你能力強，是否比你完美，是否比你得到更多的好處，你都不必在意，重要的是自己的感覺。常以積極健康的心態鼓勵自己，能從中體驗到更多的成功和快樂。

你好，抑郁癥多表現為情緒低落，不愿意多說話，自卑，覺得活著沒有意思，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，甚至有不想活的想法等等。建議自我調整好心態，注意休息好，作運動可消除煩惱及控制抑郁情緒。一來，它能消耗一些緊張時所分泌的化學物質；二來，它讓肌肉疲勞，也就是讓肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的運動都有益，但要能定時定量。