手術適應證為：①非手術治療無效或復發癥狀較重影響工作和生活者②神經損傷癥狀明顯廣泛甚至繼續惡化疑有椎間盤纖維環完全破裂髓核碎片突出至椎管者③中央型腰椎間盤突出有大小便功能障礙者④合并明顯的腰椎管狹窄癥者

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,最好睡硬板床，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

非手術治療　臥硬板床休息輔以理療和按摩常可緩解或治愈牽引治療方法很多俯臥位牽引按抖復位是根據中醫整復手法歸納整理的一種復位方法現已研制出自動牽引按抖機其治療原理是：牽開椎間隙在椎間盤突出部位以一定節律按抖使脫出的髓核還納此法適用于無骨性病變無大小便失禁無全身疾患的腰椎間盤突出癥治療前不宜飽食以免腹脹治療后須嚴格須臥床一周一次不能解除癥狀者休息數日后可再次牽引按抖本法簡便治愈率高易為患者接受為常用的非手術療法

一般表現為；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感覺及麻木異常等。治療上可以分手術治療和非手術治療方法，臥床休息2、藥物治療3、牽引療法4、物理治療5、推拿治療6、針灸治療7、封閉療法8、小針刀療法等。腰間盤突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。不要做彎腰又用力的動作

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類，一類是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術，可以根治，但是手術風險高，創傷大，合并癥多,也是患者難以接受的。第三類是微創介入治療技術，可以達到手術治療的目的，使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小，不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇。