你好，在飲食上你必須注意多喝水，少喝湯，尤其是已經有臨床癥狀的患者，要多喝白開水，來稀釋體內的尿酸，加速排泄，而湯中含有大量的嘌呤成分，飲用后不但不能稀釋尿酸

你好，痛風為減少體內尿酸來源，痛風患者每日蛋白質供給量為1.5g/kg體重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進食谷類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、動物內臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇、龍須菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。痛風間歇期，血尿酸控制好者可食少許肉類。

1.低嘌呤飲食，控制蛋白攝入，多吃蔬菜、水果，多飲水，多食堿性食物，堿化尿液，避免酒精飲料。常見食物含嘌呤情況：（1）含極大量嘌呤的食物：羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、鯡魚、沙丁魚和酵母等；（2）含大量嘌呤的食物：鵝肉、牛肉、肝、腎、扇貝肉、鴿肉、野雞、大馬哈魚、鳳尾魚、鮭魚和鯖魚等；（3）含中等量嘌呤的食物：葷食：雞肉、鴨肉、豬肉、火腿、牛排、兔肉、腦、內臟(胃和腸)、牡蠣肉、蝦和大比目魚，及酸蘋果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等；（4）低嘌呤食物：茶、咖啡、果汁、汽水等飲料，玉米粥、面條、空心面、面包等谷類，除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各種蔬菜水果及堅果，蛋類、乳制品、奶油制品、黃油、巧克力等。2.避免過度勞累、緊張及劇烈運動、損傷。3.減輕體重。可以再日常生活中多吃一些富含蛋白質、鐵元素、鋅元素、葉酸、維生素C、維生素E、維生素B6與維生素B12的食物，此類營養素大量存在于蔬菜、水果、谷類、豆類等，能有效位人體所吸收的維生素提供能量。另外，中藥人參皂苷Rh2也有增強免疫力的功效，特別是含量超過16%的最有效。A3

痛風食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)　　1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜經常服。適用于痛風緩解期?！　?.茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻后食，隔日服，適用于痛風發作者。　　3.土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟后食，適用于痛風發作者。