胸悶氣短可能由多種因素引起，包括功能性、心臟神經(jīng)功能問題、病理性等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.功能性：在密閉房間久待、心情不佳等會(huì)導(dǎo)致，一般休息可緩解。
2.心臟神經(jīng)功能衰退：易激動(dòng)、失眠、多汗等，需心理治療。
3.呼吸道受阻：如氣管異物，可能需手術(shù)解除。
4.肺部疾病：如哮喘、肺炎，需相應(yīng)藥物治療。
5.心臟疾病：如心梗，需緊急救治。
6.膈肌病變：嚴(yán)重時(shí)可能手術(shù)治療。
7.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)：要糾正失衡狀態(tài)。
胸悶氣短原因多樣，生活中要注意預(yù)防，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。

您好，心情低落，做事沒興趣，失眠乏力等是抑郁癥的表現(xiàn)形式。自我預(yù)防與調(diào)整建議思想放松，通過做自己喜歡的事，增強(qiáng)自己做事興趣；飲食上面合理營養(yǎng)，多吃香蕉，全麥面包等可以緩解抑郁情緒的食物；工作學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，通過跑步或者睡前溫?zé)崴菽_助眠，祝您生活愉快！

你好，抑郁癥，特別是其主要類型，有躁狂抑郁交替發(fā)作的雙相型抑郁，其根本發(fā)病原因未明，所以目前還談不上有效的病因預(yù)防。它不像染病那樣，通過切斷傳染源、打預(yù)防針增加機(jī)體抵抗力，就可以防止疾病發(fā)生。但預(yù)防工作也并非完全無所作為。

你好，抑郁癥是一種心境障礙，主要的癥狀是持續(xù)的心境低落、興趣與愉快感喪失，你以上描述的心情低落就是抑郁的癥狀，做事沒有精力、覺得自己會(huì)失敗其實(shí)就是興趣感下降和自卑的表現(xiàn)，另外失眠也是抑郁癥的一種軀體癥狀。預(yù)防抑郁癥，主要是注意以下幾點(diǎn)：第一，大多數(shù)抑郁癥患者都有一些刺激因素，要把這種刺激因素徹底解決，第二，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)調(diào)節(jié)人的情緒有很好的作用，第三，當(dāng)心情特別不好的時(shí)候可以通過哭泣來宣泄，但是不是說每天都哭，適當(dāng)?shù)男咕涂梢粤耍谒模绻阕约赫{(diào)節(jié)不過來的話建議最好去找心理醫(yī)生疏導(dǎo)。