你好，一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。大多數情況下可以通過治療、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡癥狀。嗜睡的主要癥狀-白天過多的睡意可以用好幾種方式來治療，如服用劑象、甲苯鹽和右旋安非他命，以及白天有規律地進行小睡。猝倒和睡眠癱瘓可用三環抗抑郁劑來治療。猝倒也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療

根據您的描述,考慮與腎陽虛造成的.中醫認為“陽”主動,“陰”主靜.所以陽氣不足,陰氣有余時也會出現嗜睡

嗜睡癥是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生，目前常認為其與心理因素等有關。首先建議到專科醫院確診是否是嗜睡癥，其治療上以心理治療為主，同時從生活規律方面進行調節，嚴格作息時間，養成良好的生活習慣；多運動；心理調節，有積極的生活態度等；并可了解病因后結合藥物治療。

你的情況是考慮嗜睡病的，是需要考慮腦部供血不足等是有關系的，再就是需要排除是否因為有腦部占位性血管畸形等疾病等引起的，所以是需要結合血管血流圖檢查明確的是需要平時多休息的再就是結合良好的生活作息習慣的，是需要多運動的，再就是需要晚上早睡的，避免熬夜避免過大的精神壓力的，是需要分散注意力的，避免過大學習壓力的

這種情況考慮屬于精神疲勞，目前這個問題我建議及時的保養休息，西洋參試試