各種軟組織損傷（扭傷,拉傷,挫傷,碰傷）：直接使用接骨散外敷,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,達到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個月以內的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥.軟組織損傷應急時治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn)

您好!!不知道您是否確定是挫傷??緊緊是挫傷的話一般不會這么長時間都不好!!除非您的體質有問題!!建議您找到原因后對癥下藥!1以上是對“手臂挫傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

關節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.急性損傷發(fā)生后,應立即停止活動,以減少出血.立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的.然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹.韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療.經(jīng)過24～48小時后,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出,水腫或發(fā)生再出血.為了促進關節(jié)功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動.基本痊愈后,應加強關節(jié)周圍肌肉的力量練習,提高關節(jié)的相對穩(wěn)定性

患者性別：男患者年齡：21全部癥狀：手臂挫傷根據(jù)你的描述這種情況建議你平時多吃一些含鈣高的食物,如排骨湯等.祝你早日康復

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.方1佛手陳皮飲組成：佛手50克,陳皮30克,白糖2匙.用法：將佛手,陳皮洗凈切碎,置人鍋中,加清水500毫升,急火煮開3分鐘,文火煮10分鐘,濾渣取汁,加白糖,分次飲服.功效：行氣活血止痛.主治：軟組織損傷初期,即損傷1周以內,且病情較輕者.附注：佛手行氣止痛,陳皮行氣寬胸.來源：民間驗方.方2荔枝核粥組成：荔枝核50克,粳米100克.用法：將荔枝核搗碎洗凈,置鍋中,加清水100毫升,急火煮開10分鐘,濾渣取汁；將粳米荔枝核汁共人鍋中,加清水500毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱服用.功效：行氣止痛散結.主治：軟組織損傷初期,局部腫脹明顯或有結塊者.附注：荔枝核有行氣止痛散結之功效.來源：王慕同.大眾藥粥.北京：中國輕工業(yè)出版社,2001,105方3月季花飲組成：月季花5克,紅糖15克.用法：將月季花洗凈,置鍋中,加清水200毫升,急火煮沸5分鐘,濾渣取汁,加紅糖,分次飲服.功效：活血消腫止痛.主治：軟組織損傷初期,腫脹疼痛明顯者.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補食療全書.沈陽：遼寧科學技術出版社,2001,727方4桃仁冬瓜米粥組成：桃仁10克,冬瓜20克,粳米100克.用法：桃仁搗爛如泥,用水研汁去渣,與冬瓜,粳米一同置鍋中,加清水200毫升,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用.功效：行氣消腫止痛.主治：軟組織損傷早期,腫痛明顯者.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補食療全書.沈陽：遼寧科學技術出版社,2001,727方5黑豆白芷飲組成：黑豆20克,白芷20克,白糖2匙.用法：將黑豆,白芷分別洗凈,置鍋中,加清水500毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,濾渣取汁,加白糖,趁熱分次飲用.功效：行氣活血止痛.主治：軟組織損傷中期,腫脹疼痛不減,但較穩(wěn)定者.附注：黑豆活血祛風,白芷行氣止痛.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補食療全書.沈陽：遼寧科學技術出版社,2001,47方6韭菜炒鵪鵓蛋組成：韭菜200克,鵪鶉蛋10只.用法：韭菜揀凈洗清,段成條,鵪鶉蛋去殼拌勻.鵪鶉蛋下油鍋炒成塊,盛起備用；韭菜炒熟,再將鵪鶉蛋拌炒,加鹽,味精拌和,上碟食用.功效：行氣活血散瘀.主治：軟組織損傷中期,以腰以下?lián)p傷為明顯者.附注：韭菜辛溫,溫陽補虛,行氣理血,活血散瘀.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補食療全書.沈陽：遼寧科學技術出版社,2001,59方7橘皮米粥組成：橘皮干10克,粳米50克.用法：將橘皮干碾為細末,置鍋中,加粳米,加清水500毫升,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱分次飲食.功效：行氣止痛.主治：軟組織損傷中期,伴有脾胃不適,納差者.來源：王慕同.大眾藥粥.北京：中國輕工業(yè)出版社,2001,205方8桃仁牛血羹組成：桃仁12克,鮮牛血(已凝固)200克,精鹽少許.用法：將桃仁去皮,尖,研成細末.將桃仁末,牛血同放人鍋中,加清水500毫升,急火煮開,文火煲成湯,放人精鹽調味,即可食用.功效：活血通絡止痛.主治：軟組織損傷中期.來源：薛秀娟,等.大眾藥膳.北京,中國輕工業(yè)出版社,2001,158方9黃酒雞血飲.組成：活雞熱血15毫升,熱黃酒25毫升.用法：活殺雞時取雞熱血15毫升,即刻注入熱黃酒內,趁熱服用.功效：行氣通絡散結.主治：軟組織損傷后期瘀腫趨于硬結者.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補食療全書.沈陽：遼寧科學技術出版社,2001,727方10豬血豆腐湯組成：豬血(凝固)100克,豆腐100克.用法：將豬血,豆腐切成小塊,投入煮沸的雞湯250毫升內,加入調味品,再煮沸后食用.功效：和胃養(yǎng)血柔筋.主治：軟組織損傷中后期.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補食療全書.沈陽：遼寧科學技術出版社,2001,728方11黃酒泡薏仁組成：薏苡仁100克,黃酒500克.用法：薏苡仁洗凈晾干,研成細末,放人黃酒瓶中封固,每天均搖1次.封固5天后,分次飲用,每日2次,每日10～15克.功效：祛風濕,強筋骨,健脾胃.主治：軟組織損傷中后期復感風邪者.附注：薏苡仁有健脾益氣,清利濕熱之功.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補食療全書.沈陽：遼寧科學技術出版社,2001,728方12大棗白芷粥組成：大棗10枚,白芷10克,粳米200克.用法：將大棗,白芷分別洗凈,置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱分次飲用.功效：補益中氣,行氣止痛.主治：軟組織損傷后期體虛者.來源：民間驗方.方13牛肉荔枝羹組成：牛肉50克,荔枝(鮮)50克.用法：牛肉煮熟后切成塊,鮮荔枝去核,共置鍋中,加清水200毫升,急火煮開2分鐘,文火煲成羹,分次食用.功效：益氣健脾,理氣止痛.主治：軟組織損傷后期.附注：牛肉味甘性平,補脾益氣,強筋壯骨.荔枝生津和胃,補益氣血,理氣止痛.中醫(yī)稱軟組織損傷為“筋傷”.臨床分型有：(1)初期,即傷后1～2周,以氣滯血瘀,疼痛,腫脹或瘀血化熱為主.治宜攻利法,攻下逐瘀,行氣活血和清熱涼血為主.(2)中期,即傷后2～6周,以營衛(wèi)不和為主.治宜和營止痛.(3)后期,即傷后6周以后,以氣血不足為主.治宜補益為主.