右小腿出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，一般考慮是運動量過大或者步行時間過長引起的體內(nèi)乳酸增多，所以導(dǎo)致酸痛的癥狀，建議可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷一下患處，一般大約熱敷二十分鐘左右。建議平常運動前一定要做好熱身運動，避免步行時間過長等。也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院配合一下針灸理療來緩解癥狀。

你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。

有可能是風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松等等，最好去醫(yī)院確診一下。明確后在對癥用藥。平時注意多休息和保暖

病情分析：考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的。