你好,根據你的描述,建議最好間隔3天,同時注意近視者可補充的營養物質　　1.蛋白質：就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織.鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱.肉,魚,蛋,奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必需氨基酸.　　2.鈣：鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分.鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用.食物中牛骨,豬骨,羊骨等動物骨骼含鈣豐富,且易被人體吸收利用.其他如乳類,豆類產品,蝦皮,蝦米,雞蛋,油菜,小白菜,花生米,大棗等含鈣量也較多.　　3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,黃魚,奶粉,茶葉,肉類,肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加.　　4.維生素：是人體必需的營養物質.雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用.用食療方法治療近視時,應適當多補充些維生素A,B1,B2,C,及E.富含維生素的食品有蛋,奶,肉,魚,肝臟和新鮮的蔬菜,水果.5.補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞,核桃,花生,大棗,桂圓,蜂蜜,蝦,魚,肉,蛋等.　　5.葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份.所以必補無疑.

所謂散瞳驗光在很多人理解只是把瞳孔放大,但這只是一個表面現象.散瞳的實質是放松由于眼肌長時間的過度緊張而產生的疲勞,從而得到眼睛真正的屈光狀態.散瞳驗光是應用藥物使眼睛的睫狀肌完全麻痹,失去調節作用的情況下進行驗光.這主要是因為青少年眼睛的調節力較強,驗光時如果不散大瞳孔,睫狀肌的調節作用可使晶狀體變凸,屈光力增強,不能把調節性近視即所謂假性近視成分除去,而影響結果的準確性.所以青少年近視患者,散瞳驗光是很有必要的.

這個散瞳其實是不好的盡量還是不要散瞳,您要是散瞳的話還是建議您問一下眼科醫院給散瞳的醫生.以上是對“慢散還是快散？慢散瞳幾天能配鏡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！