你好，感覺水平比較高。是需要服用降壓藥對癥治療的。應該是原發性高血壓引起的，不能根治。一般服用降壓藥卡托普利片或者硝苯地平緩釋片治療看看，另外高血壓生活習慣需要注意，飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。定期復查血脂看看。

你好朋友，這個平時避免油膩食物的過多攝入，尤其是避免動物脂肪的過多食用另外低鹽飲食，避免熬夜，保持良好的心情，合理安排飲食起居，這個血壓需要及時的用藥物控制治療醫生詢問：

有高血壓建議在當地醫生指導下選擇降壓藥比如心通定，卡托普利和硝苯地平等。同時，低鹽飲食,低脂肪飲食，一些油膩的食物，咸魚等高鹽分食物就是盡量少吃為好，一定要要禁煙酒，避免情緒激動。適當的進行體育鍛煉為好，像爬山，打太極，跑步等運動有利于病情的恢復的，貴在堅持。

你的高血壓是否已經診斷？血壓是多少？生活的注意就是常常提到的良好的生活規律，飲食清淡，食物增加水果和蔬菜，運動量適可而止，一般建議有氧運動

您好注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙.宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復方降壓片等）作為基礎降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物