對手足口病病毒的消毒處理，包括患者自身、物品及環境，涵蓋身體、玩具、地面等方面，有多種方法。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.身體消毒：外出后用75%酒精手部消毒液或肥皂流動水洗手，條件允許可用快速手消毒劑，身體其他部位可用75%酒精消毒。
2.物品消毒：患者接觸的玩具、餐具、被褥等，可用含氯消毒液或紫外線消毒燈消毒，不便清洗的物品可用紫外線燈。
3.環境消毒：患者接觸的地面、墻壁、家具等，可用含氯消毒液擦拭消毒。
做好對手足口病病毒的消毒處理，有助于預防疾病傳播，保護他人健康。

你可以采取一個人呆著，但情緒不要消沉，要懂得自我放松和調節，比如聽聽音樂等，還有就是保持自己的內心的平靜，如果你不能做到這些起碼的東東西，那你還是就有必要看心理醫生，不知你為何不愿意接觸心理醫生，自己是不是有自卑心理，既然是這樣，那還是多出來走動，多交流，如果怒不愿意選擇這些，那你選擇運動總是可以的吧，當你認定其中的一件事的時候，你還要堅持為主。總之，要使自己的內心變得快活起來，才可以擺脫目前狀況

你好，初步判斷你換有抑郁癥。抑郁癥患者除了情緒低落之外，還會出現自責自罪、悲觀等癥狀，有些患者會應過度的悲觀而產生自殺的念頭，甚至是做出傷人的事情來。抑郁癥造成的傷害是兩面性的，不僅傷害患者自身同時也給社會帶來負擔。但如果一發現患有抑郁癥就能夠及時的治療，將藥物和心理治療結合，一般是可以治愈的，且愈后效果良好

你好，抑郁癥自我調節方法；可以適當參加體育鍛煉.大量研究表明,運動,尤其是劇烈的有氧運動,可以改善情緒,減輕焦慮,增進食欲,睡眠,性興趣,性功能和自尊.同時,運動還能使大腦中與抑郁癥相關的化學物質失衡轉向正常。

你好！抑郁癥如何自我治療？多帶你的朋友去散散步、做戶外運動，可以打打球、跑跑步、多參與哪些多人活動，讓你朋友放松心情，建議不要吃藥，吃藥的副作用很大，人體對藥的依賴性也是很好的，所以盡量不要吃藥，再不行可以去看下心理醫生，因為你朋友可能是工作或家庭壓力過大才得了抑郁癥。

抑郁癥自我治療方法之一堅持鍛煉：特別是早晨時期的鍛煉，李宏夫教授指出很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑郁癥患者消極、負面情緒。俗話說，一日之計在于晨，早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調動人體潛能活化身體細胞，當身體放松了，內心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。抑郁癥自我治療方法之二外出交際：把自己關在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現，而這首先是他們所需要改變的地方。抑郁癥患者常表現為情緒低落、自我評價低、不如他人、什么都做不好等負面癥狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環之中，不斷的強化了自我癥狀。改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。