你的情況考慮是勃起功能障礙，原因有精神心理性：如精神緊張、情緒低落等，器質性的有：前列腺炎、包皮龜頭炎、泌尿生殖系統的感染等，建議到醫院檢查后明確病因針對性治療。

手淫是屬于強性刺激長期手淫是會引起男性的前列腺充血、水腫、導致前列腺炎癥的，同時也會引起睪丸、附睪的炎癥、炎癥嚴重的話，是會引起會陰部不適的適度手淫對身體有益無害,長期頻繁手淫容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛生情況下還可導致龜頭炎或前列腺炎等泌尿生殖感染的發生。嚴重時可導致神經衰弱以及不育。所以建議手淫頻次一個月不要超過2-3次前列腺是男性最大附屬性腺，不但控制了男性排尿情況同時也掌管了男性性功能情況。一般出現早泄，陽痿的情況，主要是前列腺炎一直得不到及時有消得治療，有的患者會出現勃起不堅的情況，有手淫史的更是直接損傷了前列腺。

手淫一般不會引起疾病.但是頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，陽痿、早泄等癥，而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。另外,手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。所以一定要樹立信心，多做有意義的活動，以克制或減少手淫發生。如發現問題及早到醫院就診進行有效的針對性治療

陰莖勃起困難，這是陽痿的表現。可采用食療法：1.枸杞子30克，鴿子1只（去毛及內臟），放燉盅內加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。2.狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。