我16歲，170CM，才43KG。臉非常...
我16歲，170CM，才43KG。臉非常瘦，看起來很丑，我很自卑。我吃飯也很正常，可就是非常瘦。特別是臉頰沒肉。有時候都感覺沒生存的意義了，唉。我以前不瘦，很正常。然后我也不知道是什么時候開始越來越瘦了。求醫生給點有用的建議，謝謝了，非常感謝！！！我從小到現在睡覺一直都是臉朝下趴著睡的，我眼睛陷下去，還有臉頰也是凹進去的，跟睡覺有沒有關系？還有我吃飯只是隨便咬嚼兩下就吞下去了，沒別人咬嚼得久，這個跟瘦有關系嗎？
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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增肥可以在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使體態健壯。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等
2016-03-07 12:03
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收、
2016-03-06 20:54
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