根據你的問題是膝關節局部損傷因為長時間的固定導致里面的局部韌帶組織出現粘連導致你的彎曲不了，你只能靠每天慢慢的一步一步的彎曲，給你的建議一個是針灸科治療一段時間另一個是熱敷以一段時間以上是對“左膝蓋韌帶受傷，半月板受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，有可能是韌帶損傷合并有其他損傷，比如髕骨骨折你好，這有可能是你一直沒有做做康復運動導致的，建議到康復醫院去檢查看看。

你還是盡快核磁確定病情，根據需要手術治療吧，不然的話，你走路疼那是因為膝關節不穩，在磨損周邊軟骨組織，軟骨組織也是無法自行恢復盡快核磁，需要做手術就早做，找大醫院，越早做手術恢復的效果越好。

膝蓋損傷，可能導致韌帶、關節或是半月板損傷。以上的情況最好考慮查X線檢查，必要時骨科就診。

您現在可能還是半月板損傷引起的癥狀。您現在最好還是拍片子檢查確定的，再針對您的情況做矯正的，嚴重的可能需要做手術的。