你好，根據你所描述的癥狀，建議您盡快來院就診乳腺外科或普外科門診行彩超檢查以進一步明確診斷。不必緊張，不排除癤、毛囊炎等可能。注意衛生，避免撓抓，盡快就診。清潔皮膚，忌刺激性食物，晚上睡前熱敷，可以先觀察下，毛孔堵塞致局部炎癥可能性大。祝安好！

你好!頸椎間盤突出是臨床上較為常見的脊柱疾病之一,發病僅次于腰椎間盤突出.主要是由于頸椎間盤髓核,纖維環,軟骨板,尤其是髓核,發生不同程度的退行性病變后,在外界因素的作用下,導致椎間盤纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出或脫出椎管內,從而造成相鄰的組織,如脊神經根和脊髓受壓,引起頭痛,眩暈；心悸,胸悶；頸部酸脹,活動受限；肩背部疼痛,上肢麻木脹痛；步態失穩,四肢無力等癥狀和體征,嚴重時發生高位截癱危及生命.頸椎間盤突出的治療　　頸椎間盤突出癥的治療主要根據頸椎間盤病變的類型針對性的制定治療方案,如：服用活血化淤止痛藥,頸椎牽引,局部理療,痛點注射,頸椎管內注藥,頸椎多維整復,頸椎固定,頸椎間盤內減壓,頸椎間盤髓核氧化,微創頸椎間盤切除,頸椎間盤生物化學溶解以及手術治療等.　　一,非手術療法　　（一）牽引　　1.適應證頸椎牽引常作為神經根型,頸型和交感型頸椎病的首選療法.但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜采用.　　2.頸椎牽引的方法一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引.　　(1)姿位：體位可采取坐位或臥位,為了方便,多取穩當的靠坐位,使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°,避免過伸.要求患者充分放松頸部,肩部及整個軀體肌肉.牽引姿位應使患者感覺舒適,如有不適即應酌情調整.在椎動脈型患者前傾角宜較小,脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位,忌前屈牽引.　　(2)牽引重量與持續時間：常用的牽引重量差異很大,可自患者自身體重的1/10至1/5,多數用6-7kg,開始時用較小重量以利患者適應.每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺,但無特殊不適,如這種感覺不明顯,重量應酌情增加.每次牽引持續時間通常為20-30分鐘.牽引重量與持續時間可作不同的組合,一般牽引重量較大時持續時間較短,牽引重量較小時持續時間較長.　　(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次,也有每日3次者,10-20天為一療程,可持續數個療程直至癥狀基本消除.　　(4)如坐位牽引療效不著,或患者癥狀較重或體弱不耐久坐時,可采用仰臥位牽引.用枕墊保持適當姿位,牽引重量一般為2-3kg.持續牽引2小時后休息15分鐘,然后再作牽引,每天牽引總時間可達1O-14小時.　　(5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引,被認為有利于放松肌肉,改善局部血液循環.一般是牽引2分鐘,放松或減小牽引重量1分鐘,反復進行半小時左右.　　(二)推拿　　1.作用與適應證中醫學認為頸椎病系因頸項長期勞累,氣血失和,加上外感風寒,阻滯經絡所致,推拿治療可以調和氣血,桂風散寒,疏筋通絡,從而達到解痙止痛的作用.推拿適用于除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病.　　對于脊髓型頸椎病,傳統不主張進行推拿治療,認為有可能加重脊髓損害,但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報道,因此,輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療,只是手法宜溫和,免除旋扳手法.　　2.方法頸椎病的推拿手法應剛柔結合,切忌粗暴,常用手法程序如：　　(1)在頸背部反復作掌揉,探法和一指禪推法,然后在頸肩部的督脈,手三陽經的部分俞穴如風池,風府,肩內俞,肩井,天宗,缺盆等穴作點,壓或拿法,再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法.若為神經根型,手法治療應包括肩,肘,手的主要穴位;若為椎動脈型,應包括頭,臉部的百會,太陽等穴位.接著用旋扳手法.最后以抹法,叩擊,拍法作結束.　　(2)施行旋扳手法時,先囑患者向一側旋轉頸部,施術者兩手分別置于病人的下枕部和枕后部順勢同時稍用力旋轉頭頸.此時必須注意：1)旋轉角度不可過大.2）不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲.3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法.　　(三)理療　　理療能改善局部血液循環,放松痙攣肌肉,緩解癥狀.方法可選用高頻（微波,超短波）,低中頻電療（如TENS,間動電療,電腦中頻）,超聲波,磁療等.　　(四)運動療法　　1.運動療法的作用頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習,頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面：（1）通過頸部各方向的放松性運動,活躍頸椎區域血液循環,消除淤血水腫,同時牽伸頸部韌帶,放松痙攣肌肉,從而減輕癥狀；(2)增強頸部肌肉,增強其對疲勞的耐受能力,改善頸椎的穩定性,從而鞏固治療效果,防止反復發作.　　2.適應證和禁忌證各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時,可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效.癥狀急性發作期宜局部休息,不宜增加運動刺激.有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動,特別是頸椎后仰運動應禁忌.椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢,幅度要適當控制.　　(五)神經阻滯療法　　椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經阻滯術,是有效的治療方法,反復單次阻滯或置管連續注藥,都能收到很好的效果.單次阻滯每周兩次,5次為一療程.硬膜外腔置管者可每日注藥一次,每5次為一療程.　　星狀神經節阻滯術,對治療交感型頸椎病有特效(一般配合椎間孔,頸部痛點阻滯).常于第一次阻滯治療后即可收到立竿見影的效果,但多不能維持長久的療效,故須反復施術以鞏固效果,至少須連續治療2～4個療程.　　（六）藥物治療　　頸椎病癥狀顯著時常用藥物作輔助治療以促進癥狀緩解,常用藥物有解痙鎮痛藥,非甾體類消炎止痛藥,神經營養藥及血管擴張藥等.中藥也常應用.　　（七）心理治療　　（八）膠原酶治療：膠原酶治療椎間盤突出癥是由美國神經外科專家Sussman發明,并于1981年12月通過了美國FDA的三期臨床.在1983年西德召開的國際學術大會上首次報告了膠原酶治療腰椎間盤突出癥的效果,優良率高達80%,隨后在美,英,法,德等國家下開展了此項治療技術,并逐漸推廣到世界各國.　　（九）經皮腰椎間盤切吸術（PLD）經皮穿刺內鏡椎間盤切除術（PED）經皮激光腰椎間盤減壓術（PLDD）等也取得了一定療效.（十）日常生活活動指導　　1.枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進,高度為12~16cm,頸部應枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略后仰.習慣側臥位者,應將使枕頭與肩同高.睡覺時,不要躺著看書,也不要長時間將雙手放在頭上方.　　2.避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者,在洗臉,刷牙,飲水,寫字時,要避免頸部過伸過屈活動.　　3.某些日常活動應該停止：在患病期間,應停止做某些過度活動頸椎的活動,如擦高處的玻璃.

　頸椎間盤突出是臨床上較為常見的脊柱疾病之一,發病僅次于腰椎間盤突出.主要是由于頸椎間盤髓核,纖維環,軟骨板,尤其是髓核,發生不同程度的退行性病變后,在外界因素的作用下,導致椎間盤纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出或脫出椎管內,從而造成相鄰的組織,如脊神經根和脊髓受壓,引起頭痛,眩暈；心悸,胸悶；頸部酸脹,活動受限；肩背部疼痛,上肢麻木脹痛；步態失穩,四肢無力等癥狀和體征,嚴重時發生高位截癱危及生命頸椎間盤突出癥的治療主要根據頸椎間盤病變的類型針對性的制定治療方案,如：服用活血化淤止痛藥,頸椎牽引,局部理療,痛點注射,頸椎管內注藥,頸椎多維整復,頸椎固定,頸椎間盤內減壓,頸椎間盤髓核氧化,微創頸椎間盤切除,頸椎間盤生物化學溶解以及手術治療等.1.坐車時不要打瞌睡以免司機急剎車造成本病發生　　2.做體育運動時要保持正確的姿勢不要使頸部過伸

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎,頸神經根綜合征,頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患.主要由于頸椎長期勞損,骨質增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征.1,藥物治療：內服藥物通過腸胃吸收,消化,分解,最后通過血液循環,才可將藥物輸入送給局部,整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位,然藥效已所剩無幾,因此效果極為緩慢且低效,且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀,功能康復是無法逆轉的,骨質修復更是無從談起.　2,牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定于生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥,水腫加重；牽引期活動受限.　　3,理療法：理療法是物理療法的簡稱.就是應用自然界和人工的各種物理因子,如聲,光,電,熱,磁等作用于人體,以達到治療和預防疾病的目的.4,手術法：手術法的原理主要是減輕壓迫,消除刺激,增進穩定,防止進行性損害.但手術并發癥與禁忌癥較多,危險高,痛苦大,全身或局部的情況不適宜手術的患者,如年齡偏大,身體欠佳者,合并心腦血管病變或糖尿病,或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術治療.(1)不可以在頸部過于勞累的狀態下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴.　　(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.　　(3)如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的.　　(4)如果您是必須長期工作沒有多余的時間做頸部運動的話,也可以借助一些在網上的頸椎病預防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度,避免長期頸部做重復的動作.　　(5)防止頸椎的損傷做好勞動,運動,演出前的準備活動,防止頸椎和其它部位的損傷

頸椎病是由椎間盤退化開始的,其退化后環狀纖維將不斷地被撕裂,髓核也失去水分并沿著此裂隙向外移動,進而形成頸椎間盤突出.在此同時,椎間隙也發生相應變小,其高度較前明顯降低,甚至出現椎體間滑移椎間不穩的現象.系統治療方案是：中醫按摩,調整睡眠姿勢,適當鍛煉,藥物治療.效果不錯,發病的頻率越來越小,程度也越來越輕.具體辦法：1.中醫按摩：感覺到頸部和頭部不適時,馬上找正規的中醫按摩,配合拔罐,嚴重時配合針灸.我在沈陽生活,這里的多數醫院都有中醫理療科,同時也在其他地方的中醫按摩治療過,效果也不錯.正規醫院的優點是：安全,療效確切,缺點是：價位高,舒適度低.小診所和其他地方的中醫按摩優點是：價位低,舒適度高,但同時可信度低,一定要慎重.我一般堅持按摩4-6次,基本恢復正常.2.調整睡眠體位：頸椎病比較忌諱保持脖子彎曲狀態,會加重突出,而人幾乎有1/4-1/3的時間在睡眠狀態,所以睡覺時頸椎的狀態很重要,千萬不能“高枕無憂”,高枕造成脖子彎曲,會加重病情.我自己根據要保持脖子直立,頸椎關節之間不要有相對位移的原理做了兩個枕頭,使用兩年效果很好.枕頭是圓柱體,直徑相當于正常的啤酒瓶子的直徑,長度與肩同寬,用一般的添枕料添實.睡覺時盡量保持仰臥,兩個枕頭并列放于頸下,把頸部墊直,兩枕直徑略大于脖子長度,有輕微的牽引作用,很舒適.側臥時,可把兩枕迭起放于頸下,高度相當于肩的高度,正好把頸部墊直.你不妨試一試.3.適當鍛煉：按照西醫理論,頸椎病的病因,因為長期體位不當,頸部肌肉力量不足以固定頸椎造成脫出,突出部位壓迫神經,血管產生頭部供血不足,脖子頭痛,肩背痛等癥狀.鍛煉的重點是頸部的肌肉,難點是不要加重突出.我采用的方案是：仰頭低頭.開始一段時間,慢慢低頭,低到不能再低為止,慢慢仰頭,仰到不能再仰為止,每天做2——3組,每組20次左右.后來發展為,雙手交叉攏在腦后,在仰頭時手給頭一個反作用力,加大仰頭的難度,頸部肌肉力量就慢慢的加大了.經過一段時間的鍛煉,脖子的活動程度比以往大多了,回頭,仰頭幅度都比以前強了.除頸部肌肉鍛煉外,適當的全身的體育運動促進新陳代謝,加速血液循環,對恢復頸椎病也有益處.4.適當服藥：按照中醫理論,頸椎病可能與腎虛或者肝腎虛若或者心腎不交等原因導致筋骨軟所致,如果有風邪入侵則會加重病情.我想這就是為什么,也一些年紀很小的網民,整天面對電腦,但也不得頸椎病的原因,因為他們處于成長階段,肝腎旺盛,不良用頸只是外因,不能決定內因.所以,我建議你可以看看老中醫,具體是什么原因導致的筋骨軟,對證用中藥調理.每個人的體質不一樣,我所服用的中藥不一定適應你的病因,就不給你推薦藥名了.根據病因,同時要注意頸部千萬不能著涼,不要讓空調,電風扇等對著脖子吹,這是一個不良誘因.多注意：（1）日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢,睡眠時要選擇合適的枕頭,不宜過高或過低,一般枕頭以10厘米的高度為宜.注意避免頸部的劇烈轉動.（2）長期低頭伏案工作者,要注意每工作一小時左右就要適當地活動頸部,以消除頸部肌肉,韌帶的疲勞,防止勞損.（3）平時要注意保暖,防止受寒涼.

您好!現在生活中隨著生活節奏的緊張,速度加快人們都相對不同的處于亞健康狀態.像您這種情況首先要從生活中改變不良的生活習慣（避免長時間保持坐位）,睡眠和睡姿的正確性也很重要.現在天氣變冷和一些誘因會使小血管收縮和肌肉痙攣而加重癥狀,您的病程短,及時治療是可以達到臨床治愈的.治療頸椎病的方法很多,像保守治療（口服中藥,按摩,牽引等）和微創技術.首先必須確定您是什么型的頸椎病,因為人的個體差異不同建議您到專業的頸腰椎病專科醫院進行系統有效的檢查和治療.祝您早日康復!