你好，多食優質蛋白質。如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生j子所需要的各種氨-基酸。一些動物-性-食品本身就含有一些-性-激素，有利于提高性欲。

你好，治療方法很多，主要對癥治療，建議通過食療，補腎平日護腎為主，經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣，對于性功能障礙的治療是很有幫助的。

你好，在飲食上可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,狗肉，當歸，巧克力，人參，羊肉,甲魚,鴿蛋,豬腰，核桃、山藥、韭菜、大蔥、洋蔥、芝麻等。同時要加強鍛煉身體，養成規律的生活習慣。戒除煙酒，不要熬夜。

你好，多食優質蛋白質。如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生j子所需要的各種氨-基酸。一些動物-性-食品本身就含有一些-性-激素，有利于提高性欲。建議：補充維生素以及人體所必須的微量元素，尤其是維生素A與維生素E，這兩種維生素跟維持性功能衰老有著很直接的關系。忌辛辣食物。