高血壓在平時吃飯應注意什么
2016-03-06 09:01
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我的血壓偏高的，每次鮮血的時候血壓這一塊都不過關，醫生建議不宜鮮血，我平時的飲食是吃的比較咸，辣的也喜歡，我是重口味的人，不知道要怎么調理飲食才能使血壓降下來。
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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您好，患有高血壓的話，在平時的飲食中要特別注意，比如說不要吃太咸的食物，平時食用放鹽不要太多。也不可以吃肉食類，高脂肪，高能量的食物，這些都會加重血壓升高的。高血壓病人宜清淡飲食，以蔬菜，水果，谷物類食物為主，同時需要配合降壓藥物治療才可以控制血壓的。
2018-08-26 07:55
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小于總熱量的30％，蛋白質占總熱量15％左右。
2016-03-07 07:27
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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注意要低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。
2016-03-06 11:44
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