病情分析：雞蛋、牛奶和早餐谷片中也含有一些鐵，但是含量不高，因此應該給小孩子食用強化鐵質的早餐谷片不吃紅肉的人，可以從雞肉和魚肉中攝取到鐵質。而傳說中的富含鐵質的菠菜和扁豆，雖富含鐵質，但是由于它們含有植酸（小麥粉和麥麩中也有），會阻礙腸子吸收鐵質，因此人體自它們吸收到的鐵質相當少在另外一方面，富含維生素C的蔬菜，如番茄、椰花菜、綠花椰菜、馬鈴薯、包心菜，都會增加人體對鐵質的吸收。雞蛋、牛奶和早餐谷片中也含有一些鐵，但是含量不高，因此應該給小孩子食用強化鐵質的早餐谷片不吃紅肉的人，可以從雞肉和魚肉中攝取到鐵質。而傳說中的富含鐵質的菠菜和扁豆，雖富含鐵質，但是由于它們含有植酸（小麥粉和麥麩中也有），會阻礙腸子吸收鐵質，因此人體自它們吸收到的鐵質相當少在另外一方面，富含維生素C的蔬菜，如番茄、椰花菜、綠花椰菜、馬鈴薯、包心菜，都會增加人體對鐵質的吸收。

雞蛋、牛奶和早餐谷片中也含有一些鐵但是含量不高因此應該給小孩子食用強化鐵質的早餐谷片不吃紅肉的人可以從雞肉和魚肉中攝取到鐵質而傳說中的富含鐵質的菠菜和扁豆雖富含鐵質但是由于它們含有植酸（小麥粉和麥麩中也有）會阻礙腸子吸收鐵質因此人體自它們吸收到的鐵質相當少在另外一方面富含維生素C的蔬菜如番茄、椰花菜、綠花椰菜、馬鈴薯、包心菜都會增加人體對鐵質的吸收

便中帶血血中血紅蛋白低常見于消化性潰瘍出血導致建議做胃鏡和腸鏡檢查骨髓穿刺檢查明確貧血原因平時多吃肉制品及蛋奶類改善貧血

雞蛋、牛奶和早餐谷片中也含有一些鐵但是含量不高因此雞蛋、牛奶和早餐谷片中也含有一些鐵但是含量不高因此應該給小孩子食用強化鐵質的早餐谷片不吃紅肉的人可以從雞肉和魚肉中攝取到鐵質而傳說中的富含鐵質的菠菜和扁豆雖富含鐵質但是由于它們含有植酸（小麥粉和麥麩中也有）會阻礙腸子吸收鐵質因此人體自它們吸收到的鐵質相當少在另外一方面富含維生素C的蔬菜如番茄、椰花菜、綠花椰菜、馬鈴薯、包心菜都會增加人體對鐵質的吸收

你好，雞蛋、牛奶和早餐谷片中也含有一些鐵但是含量不高因此應該給小孩子食用強化鐵質的早餐谷片不吃紅肉的人可以從雞肉和魚肉中攝取到鐵質而傳說中的富含鐵質的菠菜和扁豆雖富含鐵質但是由于它們含有植酸（小麥粉和麥麩中也有）會阻礙腸子吸收鐵質因此人體自它們吸收到的鐵質相當少在另外一方面富含維生素C的蔬菜如番茄、椰花菜、綠花椰菜、馬鈴薯、包心菜都會增加人體對鐵質的吸收。雞蛋、牛奶和早餐谷片中也含有一些鐵但是含量不高因此應該給小孩子食用強化鐵質的早餐谷片。