你好，患了高血壓平時(shí)在生活中要保持好的心情，盡量控制自己的脾氣，平時(shí)按醫(yī)生指導(dǎo)服藥，飲食方面要清淡一些，不要吃太堿，辛辣的食物。定期檢查血壓。

你好，高血壓患者要注意：在飲食上要注意以清淡的為主，合理膳食、節(jié)制飲食，平時(shí)適量的做些運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)自身體質(zhì)。還有就是保持愉悅的心情。

患了高血壓在平時(shí)生活中要需要注意：減少食鹽攝入量、保證合理膳食、節(jié)制飲食，減少每天攝入的總熱量；適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、減肥和維持正常體重，你可以建議你老公采用慢跑、快步、游泳、騎自行車、體操等形式的體力活動(dòng)。最后一點(diǎn)就是你老公應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢，避免情緒大起大落。

1、限制鈉鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過多，會(huì)使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)動(dòng)脈硬化。3、少吃動(dòng)物脂肪。動(dòng)物含膽固醇量高，可加速動(dòng)脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。4、戒煙少酒。有煙酒嗜好的高血壓患者，會(huì)因煙酒過多引心肌梗塞，腦中風(fēng)。5、宜多食鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。6、宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。7、鈣食物。美國醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，高血壓患者每天堅(jiān)持食入高鈣食物，能使2／3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。

您好：1、堅(jiān)持用藥2、選擇適用于個(gè)體服用的藥物3、根據(jù)病情和不良反應(yīng)，請醫(yī)生更換降壓藥種類降壓藥物選擇原則是：1、有穩(wěn)定的降壓作用，副作用少，使用方便，價(jià)格低廉。2、平穩(wěn)降壓可長期服用。3、對高血壓易損的臟器、心、腦、腎有保護(hù)作用。常用的降壓藥物有：1、利尿劑：雙氫克尿噻、速尿等；使用于心衰患者，不適用于糖尿病、痛風(fēng)、高血脂。2、鈣離子拮抗劑：如硝本地平緩釋片，心痛定適用于高血壓合并腦動(dòng)脈硬化和心絞痛，不適用于心功能不全、心動(dòng)過速，心臟傳導(dǎo)阻滯。3、β受體阻滯劑：常用藥有心得安、倍他洛克；適于心絞痛、心肌梗死，快速心律失常，不適用于糖尿病、哮喘和心衰、血脂異常。4、復(fù)合劑：降壓零號、復(fù)方降壓片。常見的副作用是：嗜睡、頭脹、乏力、鼻塞。5、建議高血壓患者，可長期飲用無毒副作用的降壓茶，如龍涎降壓茶。