因釣魚時(shí)用力不當(dāng)造成左臂肘部扭傷,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診為網(wǎng)球肘打封閉一次可能不出現(xiàn)效果還會(huì)加重但是連續(xù)打三次治愈率基本百分之百如果想改方法可以選擇小針刀療法以上是對(duì)“網(wǎng)球肘有什么好的治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動(dòng)休息受傷的手臂直至疼痛消失,然后按摩減輕肌肉壓力和緊張,進(jìn)行鍛煉增加受傷部位功能,預(yù)防再損傷.如果你必須回到最初引起受傷的狀態(tài),那么在開始任何活動(dòng)前,保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動(dòng),并經(jīng)常休息.

網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎.網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名,它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎.家庭主婦,磚瓦工,木工等長期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者,也易患此病.由于長期的勞損,可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織,發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷,引起骨膜炎.主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,并向前臂外側(cè)放射,握物無力,在擰螺絲或擠毛巾時(shí),局部疼痛加劇.患處有些腫脹,可摸到骨質(zhì)的增生隆起,壓痛明顯.欲確診此病,可作旋臂屈腕試驗(yàn),方法是將肘關(guān)節(jié)伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后,向外旋轉(zhuǎn),此時(shí)如果肘部疼痛加劇,即說明是患了網(wǎng)球肘.減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動(dòng),建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛.疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的.治療1,休息：避免引起疼痛的活動(dòng),疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng),尤其網(wǎng)球.　2,冰敷：冰敷肘外側(cè)1周,1天4次,1次15－20分鐘.毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚.3,服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛酚等）.4,牽拉療法：當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部,不要產(chǎn)生疼痛,保持牽拉狀態(tài)10秒鐘,重復(fù)6次.如果網(wǎng)球肘經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后,癥狀仍然嚴(yán)重,影響生活和工作可以采取手術(shù)治療.手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù),目的是清楚壞死,不健康的組織,改善或重建局部的血液循環(huán),使肌腱和骨愈合.

一般來說，網(wǎng)球肘產(chǎn)生初期，肘關(guān)節(jié)附近會(huì)出現(xiàn)酸脹和輕微疼痛，用力伸手腕和前臂內(nèi)、外旋時(shí)，肘部疼痛加重。若沒及時(shí)控制，癥狀加重，向前臂擴(kuò)散，則提重物或擰毛巾也有明顯的疼痛，肘外側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)。有網(wǎng)球肘時(shí)，要根據(jù)癥狀輕重、疼痛程度，各有不同的治療方法。早期疼痛輕微，可用針灸和理療，封閉治療效果明顯，按摩的效果也好。急性期疼痛劇烈。應(yīng)以靜養(yǎng)、休息為主，輔以消炎止痛藥，如芬必得，扶他林等。不可綁繃帶，戴護(hù)肘強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)，那樣會(huì)加重病情。最好用冰敷來緩解疼痛，冰敷以10-15分鐘為宜，以免凍傷皮膚。在保守治療無效時(shí)，可考慮手術(shù)。