容易出汗不是腎虛，腎虛的表現是腰膝酸軟、四肢發冷、畏寒、有時水腫、煩熱盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，從你的表現是稍微活動就會出汗，這是氣虛的表現，并不是腎虛。氣虛主要補脾肺。這種情況最好找中醫調理一下，如果不想長期喝中藥的話，可以買些西洋參代茶飲，一日七八片即可，要長期服用。同時要加強鍛煉，不能因為出汗就不鍛煉。如果想要中醫調理，因為中醫醫生水平不一，建議找個醫術好的醫生。醫生詢問：

建議首先檢查是否是有腎虛的可能,和是否是有身體虛弱導致的,和植物神經失調的可能,建議口服中藥治療.西醫效果不是很好.或是虛汗停顆粒和;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液試試.

您好，陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的癥候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨床表現為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。現代醫學認為腎陽虛與神經內分泌免疫系統（NEIS）有關。腎陰虛，臨床表現：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢；男子陽強易舉或陽痿、遺精，婦女經少經閉腎陰虛；或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅；少年白發、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。中醫認為，腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病，如：頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿病）等。