在急性期腰椎間盤突出癥病人保持正確的姿勢可明顯減輕疼痛癥狀和穩定病情.在恢復期進行必要的功能鍛煉有利于病情的康復并防止腰腿痛癥狀的復發.1急性期（1）臥位腰椎間盤突出癥病人應睡較硬的床墊仰臥時膝微屈

腰椎間盤突出一般表現為腰疼腿疼作個腰椎CT檢查看是否腰椎間盤突出引起的建議采取中醫保守治療治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針）多是含有激素的止痛藥副作用較大用多了會得骨質疏松癥；二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩針灸拔火罐等）上這些個方法不治病是暫時的緩解疼痛但過一段時會加重病情最終是多花錢不起任何作用;三是任何時候不要動手術一動人就報廢了因為并發癥多后遺癥多易復發一亙復發此病將不治；.建議治療可以選擇純中藥制劑的膏藥既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適肝腎損害又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生.生活護理：腰間盤突出是機械性病痛并非由免疫力低下引起因此通過體育鍛煉不能預防和治療.相反不當的運動會加重病情建議患者在治療期間應盡量多休息完全治愈后再循序漸進做運動但仍預防做劇烈運動.工作中注意勞逸結合姿勢正確避免超負荷搬運東西.宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.避寒保暖戒煙控酒.平時應加強腰背肌鍛煉加強腰椎穩定性

腰椎間盤突出是一種壓迫中樞神經和馬尾神經引起腰腿部酸麻脹痛小部分病人久治不愈無法正常生活或出現明顯的神經壓迫癥狀時需考慮手術治療先做一些散步慢跑還有鍛練腰部肌肉的運動.肌肉好了就可以保護腰部了但一定要循序漸進...估計你手術后時間不是很長.要慢慢長.

您好，腰椎間盤突出術后經過恢復痊愈后是可以進行籃球運動的.但是剛做完手術后的一段時間（根據每個患者的自身情況不同）是不能進行劇烈的體育運動的.平時也要注意不要腰部用力太大睡覺最好硬板床.

您好腰椎間盤突出術后經過恢復痊愈后是可以進行籃球運動的.但是剛做完手術后的一段時間（根據每個患者的自身情況不同）是不能進行劇烈的體育運動的.平時也要注意不要腰部用力太大睡覺最好硬板床.生活護理：希望對您有所幫助!