韌帶拉傷怎么辦，傷病后期腫脹消除、疼痛減輕后即可進(jìn)行功能鍛煉。前期采用被動(dòng)方法，如在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍內(nèi)被動(dòng)屈伸、旋轉(zhuǎn)、牽拉，結(jié)合按摩效果更好。一般在腫脹消除和疼痛減輕后即可施治，這樣可以較好地減輕和松解粘連。后期主動(dòng)進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。要注意循序漸進(jìn)，慢慢增加活動(dòng)量，以不引起腫脹或突然疼痛加重為宜。當(dāng)癥狀完全消失后，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧α烤毩?xí)，以使愈合的韌帶重新恢復(fù)彈性和完全恢復(fù)功能。功能鍛煉是后期治療中很關(guān)鍵的一環(huán)，傷病未痊愈時(shí)，切忌匆忙中斷，因?yàn)檫@樣很容易轉(zhuǎn)為陳舊性韌帶損傷，長(zhǎng)期積累后還會(huì)出現(xiàn)粘連、增生、鈣化、關(guān)節(jié)韌帶松弛等并發(fā)癥，給患者帶來(lái)長(zhǎng)期的痛苦和不便。

你好，對(duì)于足踝部韌帶拉傷，沒(méi)有傷口的話(huà)，不必服用抗生素治療的，應(yīng)該關(guān)節(jié)避免負(fù)重，最好是用護(hù)踝或石膏固定制動(dòng)3~4周時(shí)間。期間積極進(jìn)行足趾屈伸活動(dòng)練習(xí)，另外可以適當(dāng)用些活血化瘀及消腫止痛藥物治療，祝早日康復(fù)。

對(duì)于韌帶拉傷這個(gè)問(wèn)題你一定要引起注意，關(guān)于韌帶拉傷這個(gè)問(wèn)題我很樂(lè)意為你解答：其實(shí)韌帶拉傷不同于骨折，完全不需要太多飲食上的補(bǔ)充。因?yàn)榇蠖鄵p傷都是運(yùn)動(dòng)性損傷，所以最主要的是休息、制動(dòng)，最好是臥床，不要到處走動(dòng)活動(dòng)，這樣損傷處才能得到真正意義上的休息。飲食注意一下不要偏食，天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白＋維生素C＋鈣鎂片，會(huì)形成膠原蛋白幫助加速恢復(fù)。忌吃公雞，牛肉和姜，西藥慎用，不建議過(guò)多的活動(dòng)。