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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足,會(huì)直接影響到胎兒的大腦發(fā)育.如果懷孕期間有挑食或是胃口不佳的情況,可以通過(guò)每日喝孕婦奶粉來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的攝取.腦的發(fā)育高峰期是從懷孕10周到生后2歲半.大腦的發(fā)育又分兩個(gè)關(guān)鍵期,一是懷孕期前4個(gè)月,二是出生前兩個(gè)月到生后2歲.3歲時(shí),寶寶的神經(jīng)細(xì)胞基本分化完成,4歲時(shí)神經(jīng)髓鞘化基本完成,8歲時(shí)寶寶的大腦接近成人.所以,寶寶4歲以前的階段,包括在媽媽肚子里的時(shí)候,大人們一定要重視及時(shí)提供有利于大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng).孩子的智力與孕期保養(yǎng)之間肯定是有關(guān)系的,至于有多大,只能說(shuō)不一樣的人體質(zhì)不一樣,所以不能確切的給個(gè)數(shù)字來(lái)表明這關(guān)系.但是懷孕期間好好注意保養(yǎng),對(duì)孕婦和胎兒都受益不淺的.孕期營(yíng)養(yǎng)的基本營(yíng)養(yǎng)原則是“合理膳食和均衡營(yíng)養(yǎng)”,即日常膳食(食物)要盡可能多種多樣,并富含各種基本營(yíng)養(yǎng)素:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),碳水化合物,脂類,常量和微量元素,維生素等.只要能合理正確地增加和調(diào)整孕期日常膳食的結(jié)構(gòu)及配比,上述大部分營(yíng)養(yǎng)能夠從普通的食物食品中得以補(bǔ)充.1首先,孕期膳食食物要多樣化,保證均衡營(yíng)養(yǎng).您每日膳食應(yīng)包括:糧谷類(米面),動(dòng)物類(禽魚(yú)肉雞蛋),蔬菜水果類,豆類,奶類等.這些食物能提供您和胎兒所需的各種基本營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì)是最基本的營(yíng)養(yǎng)素,多吃能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如家禽(雞鴨),魚(yú),瘦肉,雞蛋,豆制品,奶制品等;米,面等主要(碳水化合物)是每日供給您和胎兒能量的主要來(lái)源,盡可能的做到粗細(xì)糧搭配;維生素主要來(lái)源于蔬菜和水果,應(yīng)多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,如葉酸在新鮮蔬菜葉,桔子,香蕉中含量很豐富(當(dāng)然動(dòng)物內(nèi)臟中葉酸含量也很豐富);常量和微量元素可來(lái)源于上述各類食物中,如鈣在鮮奶及酸奶中含量豐富且易吸收,另外鈣在海產(chǎn)品(蝦皮和海帶)中含量也很豐富;您可從肝,動(dòng)物血,瘦肉中獲得所需的鐵;您還可從魚(yú),肉,蛋類等食物中攝取蛋白質(zhì)的同時(shí),也得到了所需的鋅.2孕期應(yīng)盡可能食用天然的食物,并保持新鮮且無(wú)污染.同時(shí)應(yīng)避免下列食品:含有著色劑,保鮮劑,防腐劑的食物,如罐頭,香腸,熏魚(yú),咸肉等,含酒精和咖啡因的飲料;減少食用高鹽食品,油炸食品,香辣調(diào)料;不吃霉變食物和生肉生魚(yú)生雞蛋等.3孕期要養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣.認(rèn)真安排好您的飲食:不偏食,不挑食,葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,饑飽適度,并根據(jù)個(gè)人的活動(dòng)量,體質(zhì)及孕前體重決定每日攝入量和飲食重點(diǎn).4掌握正確的烹調(diào)方法也很重要.淘米時(shí)減少搓洗次數(shù)和用水量,以減少維生素B族的損失;蔬菜越新鮮越好,清洗前應(yīng)用充分清潔干凈,先洗后切,切完立即下鍋急火快炒;做面食盡量用蒸烙的方法,少用右炸;燒小排湯或者煮魚(yú)時(shí)可加少量醋,以增加鈣的吸收.孕婦懷孕期間的注意事項(xiàng):一忌酒類.酒主含乙醇,孕婦飲酒不僅對(duì)肝腎功能有損害,更直接影響嬰兒.因?yàn)橐掖寄茼樌ㄟ^(guò)胎盤而直接刺激嬰兒,易致胎兒智力底下,特別在妊娠初期最易致胎兒畸形.二忌抽煙.孕婦抽煙會(huì)給胎兒制造一個(gè)惡劣的環(huán)境,易致胎兒畸變和臟腑功能的發(fā)育不全.三忌新辣之品.中醫(yī)認(rèn)為辛辣食物多為熱性,易耗傷津液,導(dǎo)致津虧生熱而胎動(dòng)安.四忌多吃食鹽.多食也會(huì)因吸收水分過(guò)多而致水鈉平衡失調(diào),影響胎兒的正常發(fā)育.五忌油炸品.油炸品多含有致癌物質(zhì),對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利.六忌亂服藥品.治療便秘,水腫,降壓等藥物應(yīng)禁用,平時(shí)用藥應(yīng)慎重.七忌劇烈運(yùn)動(dòng).劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起胎兒的煩燥不安,更易使孕婦產(chǎn)生腹痛,重則流產(chǎn).八忌不運(yùn)動(dòng).因懷孕就臥床不起,易導(dǎo)致身體的虛弱,抗病能力下降,從而易患病而使胎兒的免疫功能下降.九忌偏食.偏食易使胎兒營(yíng)養(yǎng)不良,而產(chǎn)生胎兒發(fā)育不全的后果.十忌生氣.孕婦盡量不生氣,怒易傷肝,氣易傷肺,致使胎兒精神抑郁.要樂(lè)觀,精神飽滿才能使嬰兒更快,更好的發(fā)育成長(zhǎng).準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足,會(huì)直接影響到胎兒的大腦發(fā)育.如果準(zhǔn)媽媽有挑食或是胃口不佳的情況,可以通過(guò)每日喝孕婦奶粉來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的攝取.總之,雖然不能說(shuō)孕婦懷孕后必須喝孕婦奶粉,但是為了寶寶腦部更好的發(fā)育,經(jīng)濟(jì)條件允許的話,盡量適當(dāng)飲用高質(zhì)量的孕婦奶粉對(duì)于成生總是有好處的.希望我的回答可以幫到您!營(yíng)養(yǎng)要全面均衡,孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲食來(lái)維護(hù),所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,饑飽適度,不偏食不挑食,可根據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn),要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì),礦物質(zhì)以及維生素的攝入.飲食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食,高熱量點(diǎn)心,肥肉,油炸食物等.不宜食用含鹽過(guò)高的食物,如腌肉,火腿,咸魚(yú),豆腐乳等.避免食用刺激性的東西,如辣椒,咖啡,濃茶等.不可多食用淀粉含量較多的食物及水果.
2016-03-06 18:00
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足,會(huì)直接影響到胎兒的大腦發(fā)育.如果懷孕期間有挑食或是胃口不佳的情況,可以通過(guò)每日喝孕婦奶粉來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的攝取.腦的發(fā)育高峰期是從懷孕10周到生后2歲半.大腦的發(fā)育又分兩個(gè)關(guān)鍵期,一是懷孕期前4個(gè)月,二是出生前兩個(gè)月到生后2歲.3歲時(shí),寶寶的神經(jīng)細(xì)胞基本分化完成,4歲時(shí)神經(jīng)髓鞘化基本完成,8歲時(shí)寶寶的大腦接近成人.所以,寶寶4歲以前的階段,包括在媽媽肚子里的時(shí)候,大人們一定要重視及時(shí)提供有利于大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng).孕期營(yíng)養(yǎng)的基本營(yíng)養(yǎng)原則是“合理膳食和均衡營(yíng)養(yǎng)”,即日常膳食(食物)要盡可能多種多樣,并富含各種基本營(yíng)養(yǎng)素:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),碳水化合物,脂類,常量和微量元素,維生素等.只要能合理正確地增加和調(diào)整孕期日常膳食的結(jié)構(gòu)及配比,上述大部分營(yíng)養(yǎng)能夠從普通的食物食品中得以補(bǔ)充.1首先,孕期膳食食物要多樣化,保證均衡營(yíng)養(yǎng).您每日膳食應(yīng)包括:糧谷類(米面),動(dòng)物類(禽魚(yú)肉雞蛋),蔬菜水果類,豆類,奶類等.這些食物能提供您和胎兒所需的各種基本營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì)是最基本的營(yíng)養(yǎng)素,多吃能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如家禽(雞鴨),魚(yú),瘦肉,雞蛋,豆制品,奶制品等;米,面等主要(碳水化合物)是每日供給您和胎兒能量的主要來(lái)源,盡可能的做到粗細(xì)糧搭配;維生素主要來(lái)源于蔬菜和水果,應(yīng)多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,如葉酸在新鮮蔬菜葉,桔子,香蕉中含量很豐富(當(dāng)然動(dòng)物內(nèi)臟中葉酸含量也很豐富);常量和微量元素可來(lái)源于上述各類食物中,如鈣在鮮奶及酸奶中含量豐富且易吸收,另外鈣在海產(chǎn)品(蝦皮和海帶)中含量也很豐富;您可從肝,動(dòng)物血,瘦肉中獲得所需的鐵;您還可從魚(yú),肉,蛋類等食物中攝取蛋白質(zhì)的同時(shí),也得到了所需的鋅.2孕期應(yīng)盡可能食用天然的食物,并保持新鮮且無(wú)污染.同時(shí)應(yīng)避免下列食品:含有著色劑,保鮮劑,防腐劑的食物,如罐頭,香腸,熏魚(yú),咸肉等,含酒精和咖啡因的飲料;減少食用高鹽食品,油炸食品,香辣調(diào)料;不吃霉變食物和生肉生魚(yú)生雞蛋等.3孕期要養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣.認(rèn)真安排好您的飲食:不偏食,不挑食,葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,饑飽適度,并根據(jù)個(gè)人的活動(dòng)量,體質(zhì)及孕前體重決定每日攝入量和飲食重點(diǎn).4掌握正確的烹調(diào)方法也很重要.淘米時(shí)減少搓洗次數(shù)和用水量,以減少維生素B族的損失;蔬菜越新鮮越好,清洗前應(yīng)用充分清潔干凈,先洗后切,切完立即下鍋急火快炒;做面食盡量用蒸烙的方法,少用右炸;燒小排湯或者煮魚(yú)時(shí)可加少量醋,以增加鈣的吸收.準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足,會(huì)直接影響到胎兒的大腦發(fā)育.如果準(zhǔn)媽媽有挑食或是胃口不佳的情況,可以通過(guò)每日喝孕婦奶粉來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的攝取.總之,雖然不能說(shuō)孕婦懷孕后必須喝孕婦奶粉,但是為了寶寶腦部更好的發(fā)育,經(jīng)濟(jì)條件允許的話,盡量適當(dāng)飲用高質(zhì)量的孕婦奶粉對(duì)于成生總是有好處的.希望我的回答可以幫到您!
2016-03-06 13:26
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的,寶寶的智力主要取決于遺傳孕期不良影響如藥物,化學(xué)制品放射線及其它對(duì)胚胎有害的因素,可導(dǎo)致兒童智力低下,孕期合理增加營(yíng)養(yǎng)可使胎兒健康,孕期胎教可提高兒童大腦發(fā)育,對(duì)智力有一定的促進(jìn)作用.祝你生個(gè)聰明健康的小寶寶!
2016-03-06 08:46
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕期營(yíng)養(yǎng)好,寶寶智商高.孕婦的飲食當(dāng)然關(guān)系著孩子的智力發(fā)展,而且關(guān)系很大.人體必需脂肪酸來(lái)自于海洋生物或地上的野生植物.這種脂肪對(duì)人體有著特別重要的作用,與人的大腦生長(zhǎng)發(fā)育有特別的關(guān)聯(lián).你說(shuō)的那些食物富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育非常有幫助.一定要避免吃西方的‘垃圾食品’.特別提醒處于妊娠前,妊娠期的婦女,一定要跟油炸,汽水,可樂(lè)等食品飲料保持距離,要多吃天然食品.比如在“喝”上,可多喝白開(kāi)水,純果汁等傳統(tǒng)天然飲料;在“吃”上,多吃魚(yú),蔬菜,水果等天然新鮮食品.以上是對(duì)“孩子的智力與孕期保養(yǎng)有多大關(guān)系?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
2016-03-06 07:41
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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孩子的智力與孕期保養(yǎng)之間肯定是有關(guān)系的,至于有多大,只能說(shuō)不一樣的人體質(zhì)不一樣,所以不能確切的給個(gè)數(shù)字來(lái)表明這關(guān)系.但是懷孕期間好好注意保養(yǎng),對(duì)孕婦和胎兒都受益不淺的.孕婦懷孕期間的注意事項(xiàng):一忌酒類.酒主含乙醇,孕婦飲酒不僅對(duì)肝腎功能有損害,更直接影響嬰兒.因?yàn)橐掖寄茼樌ㄟ^(guò)胎盤而直接刺激嬰兒,易致胎兒智力底下,特別在妊娠初期最易致胎兒畸形.二忌抽煙.孕婦抽煙會(huì)給胎兒制造一個(gè)惡劣的環(huán)境,易致胎兒畸變和臟腑功能的發(fā)育不全.三忌新辣之品.中醫(yī)認(rèn)為辛辣食物多為熱性,易耗傷津液,導(dǎo)致津虧生熱而胎動(dòng)安.四忌多吃食鹽.多食也會(huì)因吸收水分過(guò)多而致水鈉平衡失調(diào),影響胎兒的正常發(fā)育.五忌油炸品.油炸品多含有致癌物質(zhì),對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利.六忌亂服藥品.治療便秘,水腫,降壓等藥物應(yīng)禁用,平時(shí)用藥應(yīng)慎重.七忌劇烈運(yùn)動(dòng).劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起胎兒的煩燥不安,更易使孕婦產(chǎn)生腹痛,重則流產(chǎn).八忌不運(yùn)動(dòng).因懷孕就臥床不起,易導(dǎo)致身體的虛弱,抗病能力下降,從而易患病而使胎兒的免疫功能下降.九忌偏食.偏食易使胎兒營(yíng)養(yǎng)不良,而產(chǎn)生胎兒發(fā)育不全的后果.十忌生氣.孕婦盡量不生氣,怒易傷肝,氣易傷肺,致使胎兒精神抑郁.要樂(lè)觀,精神飽滿才能使嬰兒更快,更好的發(fā)育成長(zhǎng).營(yíng)養(yǎng)要全面均衡,孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲食來(lái)維護(hù),所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,饑飽適度,不偏食不挑食,可根據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn),要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì),礦物質(zhì)以及維生素的攝入.飲食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食,高熱量點(diǎn)心,肥肉,油炸食物等.不宜食用含鹽過(guò)高的食物,如腌肉,火腿,咸魚(yú),豆腐乳等.避免食用刺激性的東西,如辣椒,咖啡,濃茶等.不可多食用淀粉含量較多的食物及水果.
2016-03-06 02:26
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是智能障礙? 人的智能有高低之分,這是因?yàn)閭€(gè)體的遺傳素質(zhì)和后天的教育環(huán)境與社會(huì)實(shí)踐不同的結(jié)果。遺傳賦予個(gè)體智能發(fā)展的潛在可能性,但智能的實(shí)際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個(gè)體的教育與學(xué)習(xí),依賴于個(gè)體的主觀努力與實(shí)踐。由于先天稟賦的差異,所以有些個(gè)體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧,的些被稱為“神童”。如果個(gè)體有健全的遺傳素質(zhì),但沒(méi)有學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,或者處于環(huán)境剝奪的情況之下,那么,智能就不能得到實(shí)際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來(lái)卻未見(jiàn)預(yù)期的發(fā)展,或許就是這個(gè)緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應(yīng)行為方面發(fā)生存在實(shí)質(zhì)性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應(yīng)用的適應(yīng)能力方面(美國(guó)AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»
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