你好，正常人每天要做5個夢如果多夢，建議你多注意休息，不要給自己太多的壓力，晚間吃點牛奶安神補腦液改善睡眠

夢多，考慮神經(jīng)衰弱,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,　建議平時生活有規(guī)律，按時作息，避免情緒刺激。可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況

你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是腎陰不足，不能上制心火，心火擾動心神，則可見多夢的癥狀。這個情況，可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸配合天王補心丹，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！

夢多，考慮神經(jīng)衰弱,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,　建議平時生活有規(guī)律，按時作息，避免情緒刺激。可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況。

考慮是有點神經(jīng)衰弱的原因，和壓力大有關(guān)。建議吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，看效果如何。以上是對“我總是做夢，怎么辦？只要睡著就做夢，哪怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！