你好!患者現在的癥狀是疼痛,膝蓋腫脹,腰骶關節疼痛.這種情況考慮為股骨頭壞死,但是不能確定.建議患者到醫院進行一下檢查,以確診疾病,然后對癥治療.如果患者現在還有確診,那么現階段,建議患者不要負重行走,可以拄拐減輕負重,不要著涼,不要過度運動,禁煙禁酒,不要服用激素類藥物治療.確診后,建議患者可以采用中藥進行治療.我院采用的三補一活療法治療股骨頭壞死,曾獲得國家科技部“華夏高科技產業創新獎”醫藥類一等獎,總有效率在90%以上,在保守治療股骨頭壞死疾病上達到了較高達到水平,您可以詳細的了解一下

你好，1)髖關節置換術后不應該立即走路鍛煉，這是因為由于手術造成的軟組織損傷還沒愈合；（2）手術后不應該每天行走距離太遠和負重行走，以免假體提前下沉，出現髖關節疼痛癥狀；（3）手術后應定期拍X線片復查，股骨干出現骨密度減低應該拄拐杖避免負重和補鈣，預防假體松動，下沉，脫落；（4）發現假體脫落不應該繼續行走，應該及時到醫院進行翻修手術

你好,你這種情況下考慮股骨頭病變.你好,你這種情況下,可以考慮用針灸和推拿,牽引治療.

你好,木瓜也有一定的作用建議你最好是配合著一些活血化瘀的藥物來進行治療為主.以上是對“股骨頭的保健和鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：從您的病情描述來看,考慮股骨頭壞死疾病,首先您的癥狀與股骨頭壞死相符,而且有引起疾病的誘因（外傷與激素）,所以建議您到醫院做下檢查,以便明確診斷.如果確診為股骨頭壞死疾病,就需要針對性的治療疾病.股骨頭壞死是骨科疑難雜病,治療措施要根據患者的病情,以及證型來綜合分析,一般是以保守治療為主,治療措施主要保守藥物的內服,外用配合物理理療（如中藥熏蒸,中藥離子導入,高頻等等形式）以及結合科學的康復功能鍛煉.患者平時要注意保暖.忌煙酒,禁用激素類藥物.每次走路不要超過500-1000米,切記每行走500米停下來休息一會,不要持續性的走.一定要吃好,心態要好,不要過度勞累.防止病請繼續發展,這些注意事項對于股骨頭壞死患者來說和治療一樣的重要.三補一活療法治療股骨頭壞死,曾獲得國家科技部“華夏高科技產業創新獎”醫藥類一等獎,總有效率在90%以上,在保守治療股骨頭壞死疾病上達到了較高達到水平,您可以詳細的了解一下.祝您早日康復,如有不明,可以再次提問,或者“點擊咨詢”與專家助理直接溝通.