指甲凹凸不平、橫紋，可能是甲營養不良，其發生是由于身體缺乏維生素引起的，多數與胃腸功能部分減退有關，中醫上稱為脾虛有濕；另外除了這些癥狀外，有些還伴有縱紋，白點等；建議去藥店買瓶21金維它吃，連吃三個月，可以改善你的癥狀；另外要注意飲食，比如吃飲食盡量規律，吃飯慢一些；如果有明顯的胃病癥狀，最好是去當地中醫院檢查一下胃。

你好，出現這種癥狀多見于甲營養不良、微量元素缺乏、貧血等導致，另外飲食不好、其他慢性疾病也可以引起。可以服用21金維他治療，最好到醫院做一下血常規、微量元素等檢查，根據檢查選擇藥物治療，平時注意飲食營養，避免勞累。

健康指導：你好，考慮是由于身體缺乏微量元素，如鋅，鈣，鐵導致的。建議多吃一些富含這些元素的食物，含鋅高的食物主要是瘦肉，紅肉；補鈣要多喝牛奶和吃蝦皮，還要多曬太陽；富含鐵的食物則是肝、腎、血、心、肚等動物內臟。希望你多補充營養。

你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵導致的啊